本心4.19复盘

      又一次来到本心线下课程，虽然加入了不少生面孔，依然充满浓浓的熟悉的感觉，这就是俗话说的“找到组织”了吧！

      今天讲的爱、陪伴、情绪、美、觉知、骑鸟……因为有了上次课的经验，理解起来轻松不少，也就能更好的去体验，而不是疯狂地分析、思考。

      再一次地意识到自己的局限，意识到思维和理性的顽固，意识到要成长必须经历痛苦，要心想事成必须破除思维框架。

      静坐、静观、倾听、触摸依然很难排除杂念控制意识，但也许是因为这个特殊的环境，效果要比自己在家里明显很多。特别是晚上看蜡烛，注意力真的有被牢牢地抓住。看着那一团小小的火焰一会儿像树一会儿像猫耳朵，一会儿静静摇摆一会儿跳跃扭动，真的很可爱很美好，很脆弱又很顽强，仿佛是一个鲜活的生命，在尽情地绽放。

      不分析，不评判，不下定义。我想还有不做预设。说来容易做起来难。就好比蒋勋老师讲《听觉之美》提到的频率、共振，那些定义和判断有时候也是为了寻找“志同道合”的人，寻找同频共振的人啊，这是本能，是深层需求，那是一件美好的事情。那问题出在哪里了呢？估计是把“道”和“术”搞混了吧！急功近利了，想走捷径了，把那些条条框框当做了筛选的最佳方法，慢慢地失去了“直觉”，不敢相信“第六感”，也就是没有了“觉知”。

      从眼耳口鼻舌身，到意识潜意识，到心灵，觉知的通道需要一个个探索，一个个重启，试过了才知道其实挺难的，但也挺有趣的，毫无疑问这些练习能打开“新世界的大门”，能够改变看待凡俗世事的方式。课程的三分之一已结束，期待明天收获新的感悟。