记录

你迷茫吗？焦虑吗？为什么？如果有请写下来。

当你清楚的把问题写下，问题基本上解决一半了。如果你连自己为什么迷茫焦虑都不是很清楚，那又怎么能找到解决的方法呢？

好比一个人生病了，如果连什么病都不知道又怎么对症下药呢？

面对眼前的困难，或者自己有什么想法，最好都纪录下来，这样你才会看得更清晰。