少一口

“每顿少一口，活到九十九。”吃饭，其实八分饱就好。茶到七分，饭吃八成。

昨天周一，一反常态地不是麻食或者面条，而是米饭。我们周一中午的饭，最是敷衍。

打饭的时候，米饭稍稍打的有点多，配菜是黑豆芽炒豆角，有些微的肉末。还有玉米糁子汤，里面有花生。黑豆芽吃起来特别费腮帮子，不停地不停地嚼。花生需要嚼，玉米糁子也需要嚼，一顿饭吃下来，腮帮子都累得慌。

一碗米饭，一碗汤，有点多。我呢，不习惯剩饭，强撑着把饭都吃了。

吃完饭稍稍躺了一会儿，下午上课，放学回家。到睡觉时，肚子开始不舒服，继续开始疼。去厕所，拉的水一样的。肚子还是疼。一趟又一趟地跑厕所，被窝里的热气全都放完了。

七点多都睡觉了，十一点还没睡着。三趟厕所后，不仅肚子疼，胸口也闷，去厕所，吐了一大堆——中午的米饭，没有下行，全部都吐出来了。

我给中脘拔了罐，稍稍安宁些，睡了一会儿。凌晨又去厕所，一趟又一趟。

本想着请假，但今天又有教办的均衡教育检查我管着功能室，不好请假的。

天又飘着雪花，我骑电动车到校。因为一夜不曾安稳，精神特别不好。

中午吃饭，特意用了小碗，打了多半碗。

唉，以后的这种“减省节约”要改掉的，上周三下午，艳艳打了一份菜，一点没吃，要倒掉，我就把它给吃了，怕浪费。

饭菜，宁可倒了，也不要强吃进肚子里——好进难处呀！

人到中年，消化能力减弱，还是少吃一口。