20281110周检视

没有反思的人生不值得过

早睡早起

20281110周检视

运动

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瑜伽三次

个人

阅读:关键20小时 读到第四章 每天读一章 重复读加强记忆，实际效果不大理想，部分内容还是记不全

工作：按部就班

家庭

一家人去公园游玩

20281110周检视

姥姥6号深夜离开我们，心情不好

小确幸：弱链接到易效能知心伙伴，本周心情不好得到开解，非常暖心，感恩遇见你们

上周计划磕磕绊绊完成，70分下周加油

下周计划

瑜伽三次

快走或跑步五次 每次二公里

面膜每天

工作视频打卡三次

表格学习两次