时光（1）

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1.当闹钟响起的时候，我清晰的记得自己在做梦，看来我起床的时间确实是轻睡眠的时间。

梦境很清晰，梦里面的场景也很熟悉，但是梦里面的事情却不便于记录。于是我就想到，当我们把事情转化为文字的时候，确实存在很大的失真现象。有些事情是我们不便于说明的，有些事情是我们不想说明的。

2.锻炼身体的时候又想起了度的问题。初步的想法是从时间的维度来整体把握度的问题。再就是喝酒的问题，喝酒不能超过某个阀值。否则，当时喝的有多开心，第二天就会有多难受。

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3.随时回到当下最重要的就是给自己定好锚点，最好的锚点就是自己的呼吸。呼吸是每时每刻都要进行的，一呼一吸之间就是生命，一呼一吸之间就是当下。

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4.说者无意，听者有心。你想表达的和你能够表达的可能是截然不同的意思。

每个人都有自己的立场，每个人都有自己的角度，每个人都有自己的思维方式。在我们这里正常的事情，可能在别人看来就是非常不正常的。

不要奢望别人像我们自己一样了解自己，别人从来没有这个义务。为了防止不必要的麻烦，我们更多的要站在别人的角度来考虑问题。

5.竭尽全力并不是指竭尽自己的全力。在日常的工作和生活中，除了我们自己，还有其他人，我们要学会充分利用别人的力量，充分利用平台的力量。

我们可以影响我们自己，我们可以影响周围的人，自己和周围的人都是我们的权利范围。当我和我的影响圈都无能为力的时候，才是真正的无能为力了。

6.把孩子当成大人来看待。他们确实是小孩子，但是如果把他们当成大人来看待，这至少是一种平等吧。对孩子来说，平等可能比其他任何东西都重要。