表达

对自己情绪控制的能力。

自己的表达不一定要得到认可，不要看别人说什么要看别人做什么。

没必要纠结于对方说的什么，说的和做的本来就是很难的一件事，尤其是时间都放在了吹牛上，就不要拆穿了。

知行合一是对自己的要求而不是对别人。