今天又是开始运动，20分钟起头

今天是7月22日，星期六，农历六月初五。奋斗是桨，桨是船的动力，奋斗是人的力量。只有用出了我们全身心的力量，才会让我们离人生目标越来越近，而不再是遥远的奢望。朋友早安！

体重开始向我希望的方面发展了，这非常好。