突然燃起的运动之魂

《friends》

搬了新家后，给自己制定了一个骑自行车回家的计划，七公里的路程大概要骑四十分钟，只比走路➕地铁的三十分钟多了十分钟，又省钱又锻炼身体。

主要是锻炼身体，就我这点破工资还爱买东买西，省下来也会被花掉。

哼哧哼哧骑了三天，遇到了堵车，限制了穿着，汗涔涔从头顶留到心口，浇灭了继续的动力——

本来想把运动习惯安插在日常行为中，差点没被运动搞死，算了算了，歇着吧。于是没有任何思想斗争，和悄咪咪放弃每天背五个单词一样，我继续愉快的坐地铁，和安检为了不把我的大包放到传送带上过斗智斗勇…….

这周倒是有些不一样，周一开始上班就觉得四肢酸痛，比往日酸痛更甚。莫非是我周六周日玩太开心给我胳膊玩脱臼了？

不至于啊，我周六周日主要玩的内容就是靠沙发看电视啊！！

无论如何，这周一开始，我打开了帕梅拉十分钟有氧操，这操放一年前只是我运动的开胃菜，结果周一跟着做，带有深蹲的动作我直接放弃。

第二天真的全身酸痛，我有感而发了条微博：“昨天跳了十分钟帕梅拉，最轻的有氧。 今天从工位走到饮水机，每一步都疼的像向上岸前的美人鱼。 ”，往日无人问津的评论区，三个朋友在这条下面评哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈…….

咱就是生动比喻小能手，有点幽默天分在身上的～

第二天帕梅拉完，加上了泡沫轴放松；

今天第三天，帕梅拉➕肩颈瑜伽➕泡沫轴放松。

我明显感觉比起第一天的僵直，今天的大胳膊肘子可夸一句灵活！

也不知道哪一天就突然不运动了，就跟不知道为什么突然动起来了一样。管他呢，运动一次算一次。

偶尔挥舞一两次手臂，也比不挥动好嘛。

动好今天，明天的事明天再说。

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                              作者简介:

阿婉，98年生人，地铁生态观察家，菜鸟翻译。

第N次减肥中，轻度努力人格。

Focus on the one most important thing.

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