周末的流水账

最近对于写作有些懈怠，没有多深的思考。

我对现在的状态很不满，不如前些时候那么经心。

锻炼也歇菜了两个月，热？我就找了这个借口。

我想起来早些年，在博奥接受培训的时候那个傲慢的组长问我的问题，

“你觉得在老家经常干活，那种干活是不是锻炼呢，能不能取代锻炼？”

“……”其实那个时候我真的不知道怎么回答，这个在我看来，干活的确就是锻炼啊！没什么毛病，但是她用这样的语气去问我，那答案肯定不是我想的那样。

怎么回答呢？

她一概不对自己问的问题作答，她抱着手臂，漏出一副不屑的表情，最终还是没有回答我。

现在想起，心中也恶心当时那轻蔑的侮辱讪笑。

现在，我可以很明确的回答这些区别了。

干活无论是做农活还是做家务，还是从事的其他方面的体力劳动，其实质一般是完成某样任务。

完成这样的体力任务大多需要反复做某一个动作，比如干农活，那肩扛麦袋，手拎水肥，都需要反复机械做出扛起或手提的动作，超出一定的频率或者强度，可能就会导致肌肉劳损，所以干完活，通常会觉得很累，这就是因为只是局部肌肉的过度运动，其他肌肉处于未参与的状态。

这与体育锻炼的浑身轻松感完全不同。体育锻炼中，全身肌肉适度参与运动，强度适中，运动完毕，全身放松的。原有那些因紧张劳累的肌肉得到拉伸和恢复，会一定程度的缓解劳累。

因此，即使参与了体力劳动干活，偏向于锻炼那些缺乏锻炼的部位，补充体育锻炼还是对身体有益。

周末妹妹家人来访，孩子们欢聚一堂，下午打算去外面散散心，却因为去那里而意见不一致，男孩们要去打枪，女孩却要玩水。大男孩则啥都不愿意参与。

这些小家伙们已然长大，选择也各不相同。最后不得已兵分两路，我带小的去玩水，妹妹带大孩子逛别的地方。

晚上打算带娃娃们一起出去文创园，结果一个娃娃也不去，不得已就取消了。

结果一家人来了，窝在家里刷起《唐诡之西行》。懒懒散散睡醒

因为到访客人，我又没时间管孩子的学习了，今天晚上又是鸡飞狗跳的时间了。