故事城市故事哲思

我被确诊焦虑症

2019-06-22  本文已影响14人  紫籽

当我被确诊焦虑症时,我始终不相信我会得焦虑症,甚至在吃了几个月药过后还在怀疑自己是否看错了科室。

2018年夏天,我在上班时突然感觉说不出来的不舒服,随后感觉自己就快要喘不过气,同事叫我去休息会,结果还没等我站起来就已经倒在地上。那是第一次,感觉自己就要死掉了,心跳加速,眼前变黑,耳朵里听不见任何声音,后来被好心人送到医院,查了查血常规,心肌酶谱,心电图,医生说没问题,给我开了一点葡萄糖,挂完水就回家了。

当天晚上回到家,吃饭之前我再一次感觉心跳加速,心里说不出的难受,害怕自己又要倒地上,就让妈妈送我去了急诊,可是医生又查心电图,结果仍然是好的,没问题。

领导给我放了几天假,让我好好休息。休息这几天我没有再发作,但每天都害怕,害怕自己会突然因心悸而猝死。那段时间因为既要上班又要复习法考,睡得比较晚,就想可能是太累了。于是放假那几天,我什么都没想,好好休息了一下。待身体好些了我又开始去上班。因为害怕自己身体再出现问题,我开始了每天早上跑步的计划,每天早上六点半起床,跑到七点半回家洗澡吃早饭,然后上班,晚上吃完饭还会出去散散步。这样的生活持续了一个月,看似比较顺利,可谁知这只是暴风雨前的宁静。。。。

接下来的一个月我感觉心里毛躁躁的,好像有蚂蚁在心里爬,好像随时都会晕倒,心跳加速,猝死。。。那时我已经没有心思复习了,又一次半途而废。本以为晚上不复习考试,就只上上班,就会好起来,可现实是越来越糟。早上也没有力气跑步,因为害怕心跳加速,周末也不去聚会了,因为害怕突然晕倒,每天出了上班就是在家里沙发上躺着,感受着身体哪个部位有问题。

慢慢的开始头晕,好像站都站不稳,去医院挂了神经内科照了ct,仍然没问题。后来我开始吃不下饭,想吐,亲戚说可能是胃病,吃了一盒丽珠得乐好像更严重了,于是向单位请了假,挂了消化内科住进了医院。住院是会给病人做个基础的全面检查的,结果可想而知,没问题。消化内科必不可少就是胃镜,轻微胃窦炎,并不是问题的根本。

那时候我爸说会不会是颈椎问题,于是在住院的时候又去挂了骨科,拍了核磁共振,没问题。。。在消化内科住了一个星期,好像好些了,我又开始去工作。

没过多久,在下班的路上又一次心里难受 头晕,手脚发麻,感觉自己随时都会死去,然后我又去到急诊室,这一次急诊室的医生说他没办法叫我去另一个心内科比较好的医院。那一刻我还以为自己患了绝症。。

第二天来到那个医院,做了食道调搏,这是我做过最难受的检查,简直生不如死。。做了动态心电图,查了甲功,一切正常。。

那时候我已经无心工作了,每天生活在自己可能随时死去的恐惧中,晚上整夜失眠,因为害怕自己在梦中猝死。那段时间简直就像在地狱中生活,每天被各种恐惧支配着。

无意间,一个亲戚听说了我的状况,她给我介绍了精神科,当时只是想着什么科都挂过了,没发现问题,那就去看看精神科,死马当活马医吧。在做了几百题后我正式被确诊为焦虑症,说我处于严重焦虑状态,身体上的反应都是焦虑引起的。

终于结束了两三天一次急诊的日子,找到了病因,可是说出去谁都不相信,都会问一句,你这么年轻,工作可以,家庭可以还有什么好焦虑的。。对呀,我有什么好焦虑的,我也不知道。在药物治疗的日子里,我的情绪慢慢恢复,也没有再发作,没有再心跳加速,但我还是不相信自己会因为焦虑生病。

后来想了想,可能是考试,工作压力大,自己不会调节造成的吧。现在我辞职了,离开了那个让我不是特别开心的工作环境,也开始试着和焦虑共处,在吃药的同时,调整自己的情绪。每天少想让自己烦恼的事情,多想让自己开心的事。

我知道吃药不能解决根本问题,自己心里调教更重要,所以现在我要相信焦虑不可怕,可怕的是害怕焦虑。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读