连续8天高强度学习后，她“歇菜”了？

嗨，亲爱的你好呀，我是你的老朋友宝儿，93年职场二宝妈，事业成长两手抓。

今天是我日更写作的第239天，2023年的第一个小目标~日更365天，倒数321天，做一个自律且坚持的人。

如果你连着8天，每天早上听录播课2个多小时，然后再同步输出3000字笔记，会不会觉得累？

我的答案是：会累，直接累歇菜了。

从上周2月6号开始，每天早上5点多起床开始听课记笔记，持续听了了8天课，累计输出8篇干货文，结果，直接把我累懵了。（这8篇文章见2.6号-2.13号日更文。）

其中第8篇有点点烂尾，只输出了当天课程的1/4，潦草收尾。

这7堂课加一封信的干货内容太多，我觉得写上20篇短文都是有可能的，下一步的计划是带着007宝儿写作战队的小伙伴们一起学习，一个点一个点的开始实践，直到全部消化吸收。

或许有朋友会说，才学了8天课就歇菜了？

如果是在学生时代或者单身时期对我来说，这也不算什么，但是成家生娃以后的我，学习能力和记忆能力减退，生活琐事、娃娃们的小事儿太多。

加上最近两天李先生姐姐回来，家里热闹非凡，也没多少心思坐下安静学习。

在心理上我告诉自己：学习几天累坏了，刚好趁机放松一下吧，学习就应该张弛有度，不能一直紧绷神经，再说写作也不是一天两天就可以练成的，它也需要时间。

放松的这3天，我暂停了自律成长营的好书共读，减少了线上社群的互动次数、增加了好友信息的回复时长、降低了朋友圈的更新频率。

但放松的这3天，我完成了3场线上一对一语音咨询、阅读完6小节《把时间当作朋友》、写作战队迎来2位新的小伙伴、正在组织2023年第二场007战友见面会、辰颐物语水果出单10件，辰颐团队小伙伴出单20件。

放松的这3天，表面上的动作少了，但是内心的成长又提升了一个高度，再次强化了每天只做3件事的观念。

我每天会在我得应效率手册上写下当天最重要的三件事，然后当天必须完成这3件事。

每天只做最重要的3件事也是我在《自律100天》里面第1章第3节“自律100天”的三件事看到乔布斯的故事下决心做到的。

在这里把书中原话也分享给你，希望从乔布斯的故事里你也能理解到只做3件事的重要性。

《乔布斯传》里提到，乔布斯每年都要带着他最有价值的员工进行一次“百杰外出集思会议”，来决定公司每年最重要的事情。

首先乔布斯要挑选他认为最优秀的100名员工。怎样挑选？就问：假如你只能带上100人跳上求生船去创办下一家公司，你会带上谁？

当重要工作结束后，乔布斯会站在白板前问：“我们下一步应该做的10件事是什么？”大伙会相互争论，希望自己的建议能被采纳。

乔布斯会把这些建议写下来，删掉那些他认为愚蠢的建议，几轮辩论之后，他们会最终确定前“十大最应该做的事”。

最后，乔布斯会把最后七件全部划掉，然后宣布：“我们只做三件”。

伟大的乔布斯通过不断做减法，颠覆性地设计出了极简约的苹果手机。

——出自《自律100天》

本周的心得：

1.时间越紧急，越能理清楚当下最重要的事情有哪些。

2.日计划一定要做，有计划地做事比漫无目的的做事强100倍。

3.只要是内心想做的事情，即便隔山海，山海亦可平。

今天就碎碎念到这里了，给自己立个约定：明天开始早起完成日更文和当天最重要的3件事。

请看到此文的你点赞见证，今天太晚了，赶紧去睡觉，只有早睡才能早起，晚安，朋友们！