自由书写20

今天我做了什么?

今天早上到现在啥都没做，坐在沙发上刷手机，问了朋友一些关于疗愈方面的问题，看到了自己想要走捷径的心理，“走捷径”出来对自己有评判，念头一转：“我是富足的，我可以轻而易取的得到我想要的东西” ，过去的认知是做事情要经过波折之后才能拿到，现在的认知是调整频率，让自己在开心喜悦的状态下做事，享受过程，不断的播下好的种子，想要什么就先付出什么。

今天突破的什么?

为了做好高老师的公益巡讲工作，我选了一个难度较大的事情挑战一下自己，开始自己有很多的选择余地，在犹豫的过程中，任务被别人选走了，这就是我此刻做的最正确的选择。我接受，我行动，我选择，我愿意。

更新了什么样的认识?

今天晚上去上课，课程的内容是关于感恩的，这段时间一直写感恩日记，自认为还不错，今晚在老师的引导下，学会了如何感恩才能让自己更有力量。

感动的点?

今晚上台分享自己的感恩，并把自己内心真实的想法表达出来了，我的感觉是轻松和自在。对于没有学习的家人还是需要委婉的表达，这样促进关系和谐。

感谢的人。

感谢利军老师的引来，让我感受到感恩的力量

感谢爸妈给我生命，感谢老爸给我力量、积极向上德生命状态。

感谢老妈把主见遗传给我，让我面对选择的时候不纠结。

感谢老公的包容，让我学会了如何去爱。

感谢女儿的陪伴，让我学习如何成为一名。母亲

感谢自己的坚持，让我通过学习情绪越来越稳定，家庭越来越幸福。