最近开学了，为了了解孩子们假期的学习状况，很多学校都进行了摸底考试。

我了解到，很多父母看到孩子成绩下滑，特别焦虑。那么我们这一讲就一起来聊聊关于学习的话题。

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很多时候我们觉得，学习成绩，就是孩子学习效果的检验。如果孩子学习成绩越来越差，那要么是孩子不认真学习、要么是学习方法不对造成的。

真的是这样吗？

可能你忽略了另一个因素，那就是：父母如何面对孩子成绩下降，也会对孩子的成绩带来很重要的影响。

有些父母，在看到孩子成绩下降时，出于焦虑采取了一系列做法，比如：减少孩子玩手机的时间、给孩子请好的老师来补课、让孩子做大量的练习等等。

这些做法看起来是为孩子好，但有两个容易被忽略的危害。

一个是，这么做，增加了孩子的焦虑感。我们都知道，适度的焦虑有利于学习，能够让孩子更专注。

但是，孩子既要面对成绩下降所带来的“自然焦虑”，又要面对父母给的额外压力，还要面对增加的学习任务量，他的焦虑程度可想而知。

人的精力是有限的，如果很多精力都被消耗在焦虑上，那么花在学习上的精力，就会相应减少很多。

有个初一的孩子就说，父母喜欢给他提很多建议和要求，每天他都要花25%的精力，来应付这些来自父母的“关心”。

第二个危害是，如果孩子一遇到成绩下降，父母就提供很多建议和帮助，那么即便孩子成绩上去了，孩子也失去了一次化解困难的机会。

要知道，在孩子成长过程中，“靠自己努力”来化解困难，正是孩子自信心的来源。

久而久之，孩子也就习惯了父母的帮助，懒得思考，更不会主动想出解决问题的方法。

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那么，在面临成绩下降的问题时，那些会学习的孩子，他们的父母做对了什么呢？

孩子学习遇到困难，其实他们同样会感觉到很焦虑。

但他们不会因为焦虑而采取行动，而是会先想办法让自己的焦虑指数下降，比如去找朋友喝茶，或者自己出去逛一下。

等到情绪平稳之后，这些父母更容易站在孩子的角度考虑问题，比如他们能理解，考砸了，其实孩子心里也不好受。

这个时候，父母更容易有同理心，也更能陪孩子一起去找到问题的原因。

孩子被父母理解了，也会减少对抗情绪，变得愿意合作。

而且，更重要的是，孩子不会过于后悔和担忧，而是把更多精力用在总结反思上。

这样，孩子就能从成绩的波动中，发现了自己薄弱的知识点，也更容易找到高效的学习方法。

我分享这两种父母的做法，是希望告诉你：作为孩子最亲近、最重要的人，父母的声音，特别容易成为孩子“内心的声音”。

如果我们经常在孩子面前，表现出焦虑担忧的感觉，那孩子也会带着这样的情绪去学习。他用在学习上的精力和注意力就会很少。

但如果我们经常带给孩子平稳、处事不惊的感觉，那么孩子在遇到成绩的起伏时，也更容易以平常心对待，冷静的分析和反思。

这对于培养孩子独立思考、独立学习的习惯，是非常重要的基础。

03

今天我们谈到孩子的学习话题。

我们来总结一下，看到孩子成绩下降，你可以试试这三个步骤：

①首先，调整好自己的心态。

不要着急去解决孩子的问题，要知道，带着焦虑去帮助孩子，反而会弄巧成拙，增加孩子的心理负担和压力。

②其次，表达对孩子的理解与支持。

体会到孩子考砸了的沮丧心情，告诉他没关系，你愿意给他支持。这么做，会让你赢得孩子的信任与合作。

③与孩子一起分析原因。

引导孩子去反思，哪些题目做错了。是因为粗心做错了，还是因为没有掌握知识点。找到了原因，也就有了应对的解决方法。

在孩子的学习问题上，父母可以提供具体的帮助和指导，但一定要把握一个恰当的度。

过多的帮助，可能会损害孩子的独立思考、独立学习的能力。

在面对孩子成绩起伏时，如果你能把它当成孩子培养独立学习能力的必经之路，就能保持一颗平常心了。

最后，我要给你留一道思考题：孩子考砸了，如果他告诉你，他想一个人静静，你会怎么帮助他呢？

欢迎你跟我分享你的答案。

好，今天就聊到这儿。希望今天的内容对你有所启发！

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