搞副业写作没思路,心中忧虑怎么办?
2021-01-31 本文已影响0人
空山思
163年前的狄更斯说,这是最好的时代,也是最坏的时代。每个时代都有每个时代的毒打方式,花样繁多总有一款给予“社畜”们暴击。1909年的卡耐基和蟑螂睡觉过,现在的王撕葱也对初恋小熊猫无可奈何,谁都有一段不甘的青春。
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值得注意的是,内卷会费青春,摸自己不懂的事会变成杀猪盘的猪,要明确的是,先提高自己修为,安心下来,潜龙勿用,和时间结盟。翻成大白话就是,不过度回忆昨天的事,不乱想明天的事,集中精力做好今天的事。
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第二点,手中有粮,心不慌。在你还没有能保证用写作养活自己的情况下,要分清楚的主业和副业。在做好主业的情况下,腾出时间再做写作副业,这是对主业负责,也是自己心安的来源。
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第三点,在卡耐基这本书里提到了忧虑会威胁到健康,导致短命。通常忧虑会导致三种疾病:溃疡,高血压,心脏病。所以一定要想办法去除忧虑。
我的做法是用华为手机里面的“健康生活”,有一个“呼吸训练”,其他手机品牌应该也有类似功能,按照它的方式来控制训练呼吸节奏,确实有心安舒畅的感觉,神经紧张的朋友可以试一下。
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第四点,接受已经发生的生活暴击,弄清事实的真相,分析形势,静下心来想最坏的结果。
使心里有底,然后暗示自己是非常强大的,必须要不断得暗示,人的大脑是很可爱的,只要你不断暗示,它会相信的,然后才能使你集中精力,专心埋头苦干,做一切有利于使事情好转的事。
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