第三周时间记录总结

上周目标

1. 睡眠时间太少，增加睡眠时间为最高优先级。下周期望大于7.5h/天。
2. 玩手机时间稍微长了点。下周期望小于2.5h/天。
3. 个人项目不连贯。下周期望大于1h/天，且每天至少0.5h已保证连贯性（个人代表着自由，越是自由，越需要自制。）
4. 周三未能完整记录，下次尽量克服。

本周总结

睡眠：6.7 h/d

失败了。两个问题，晚上大多在一点左右睡觉；睡眠时间太短。

工作：5.36 h/d

每天都在开会，把会议时间加了上去。实际上没有这么多。本周有效工作时间实际不常。建议添加专心工作的项目。

杂事：2.6 h/d

正常的杂事时间，还是不够高效。建议添加目标，将杂事控制在 2 h/d 以内。

娱乐：1.7 h/d

一天玩两个小时的手机？应该不止。

个人项目+个人提升：0.6 h/d

失败！时间还是太少。

下周目标

1. 睡眠 > 7.2 h/d
2. 杂事 < 2.0 h/d
3. 个人项目 > 1.2 h/d
4. 娱乐 < 1.5 h/d

总结

1. 本周相对失败，睡前玩手机没有记录
2. 工作上，周一至周五开了五天会。严重浪费了时间。
3. 下班后的很多事没有去做，没有目标性。下周开始恢复早上打卡。
4. 开始每天朋友圈打卡，尝试挑战自己。