三伏天安全攻略，请查收！

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1、注意通风，每天开窗通风2次以上；

2、注意饮食，果蔬不能少，喝点汤开胃，谷物不可少；

3、忌冷风对着吹，不可大量吃冷饮；

4、中午要午睡，15-30分钟为宜；

5、三伏天艾灸，每天艾一艾。 ​​​

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