随笔

上班也有一个好处就是可以让作息时间规律，放假的时候每次眼睛都特别累的但还是不想睡觉，总想着反正明天也不上班，多玩会儿没什么，白天再继续补觉就可以了。

但是上班的话就不得不强迫自己早睡，不然早上起不来，白天没精神，对于不怎么自律的人来说被迫养成规律作息，也算不错。

看到我弟因为一直没上班这个作息时间太差了，完全是放飞自我的玩法，每天晚上都是凌晨一两点才回来休息，早上睡到自然醒。

除非有什么急事才会早起。

年轻身体还扛得住，但是长期熬夜还是对身体伤害挺大。