通大周天的过程就是360°全方位无死角理疗

标题很长，但似乎就得这样表述。

前几天看到一位前辈提到站桩的过程中，感觉气体对自己的颈椎做了一番保健操，还想不知道自己到颈椎这里会如何。

结果就在今天上午，奇迹又发生了。

昨天一整天加今早，是一直在对右肩做360度全方位无死角的按摩的，以拉伸为主。

当然，也有督脉经过的尾椎一带、胸椎，气通胸椎的时候，总是听到类似小关节复位的“咔咔”声。

针扎样、撕裂样疼痛是常态，但内心也很欣喜，知道是在疏通，而在外面按摩总是不能全方位，总有按不到的地方。

今天上午打坐，忽然开始拉伸脖子旁边的两根筋，力度很大，感觉整条筋都有牵扯感，一直到脚，于是脖子就向左倒、向右倒……来回切换，有时候停的时间还很长，估计有好几分钟，这个时候有点恐慌，怕万一停在这里，自己就成歪脖子了。

但是并没有，来来回回地反复很多次以后，忽然变成了向左前45°、右前45°，然后是向后，最后是顺时针慢慢转头，再逆时针慢慢转头……

拉伸的过程中，数次听到“咔咔”声，想起平时第一次找按摩师按摩，他将我的脖子“咔咔”来回搬动，吓得我要死，唯恐将脖子掰断，后来再去的时候先告诉他别搬脖子。

今天是不用有这样的担心，是自己的内气来回转动脖子，不是外界蛮力。

这个时候又有一种担心：会不会越转越快，把头甩丢了，那可太恐怖了……

不过并没有，两个方向都旋转完，自动停下来了，身体里也没有那么强的气感了。

似乎可以收功了。

今早左腿膀胱经一直有气体在走，但是不通，在小腿肚的位置跃跃欲试，好几次疼痛难忍。

中午想睡一觉，结果一躺下气感就来了，我又来了兴致，干脆不睡了。

结果一下午，内气都在对整个后背和肩按摩，顺便疏通了右臂里面的一些地方，间或能感觉到腿部的经络在一点点地疏通，时不常地感受到热流。

肩背几个小时的疼痛，而且是阵痛，真让人联想到生孩子。

为什么确定是疏通呢？有时候会感觉某个地方突突突跳，然后忽然听到咕噜噜的声音，一股热流……就很像通下水道。

到傍晚试着摸了摸腋下（渊腋穴或大包穴附近）的大包，果然消失了。

就是这么神奇，不是一夜之间，是一下午之间。

通大周天真的是脱胎换骨的过程，伴随着各种痛苦，痛并快乐着。

如果保持现在这样的练习时间，这样的过程估计至少还要持续几天吧，后背和肩是大部分拉伸开了，但胸前、腿部的经络疏通的程度还不够，还要继续努力。

现在自己能够很好地控制气感了，一念之间运气、停止都可以。