中原焦点团队，坚持分享968次，2022-10-10

督导收获：

1焦点解决找目标、方向最重要。要像剥洋葱一样，找到来访者最在乎、想要， 要先定位。在此要停留，花大量时间找目标。最先说的目标不一定是真正的目标。

2来访者有很多困惑，咨询师不要替他做目标的决定。要与他确认知觉。秉持“没破不补，没坏不换，有效继续，无效改变”，以当事人知觉为主。

3做咨询要有思路。先确定真正目标，再假设、例外、评量、一小步，如果做了没用、或没达到预期，会怎么照顾好自己？

4对于觉察力特别好的来访者。咨询师要坦然的少说少问，多一些好奇，让他多说，自由的探索，效果会比较好。他需要的是稳定、接纳、安全的氛围，过多的引导是干扰。只要让他感觉你在、在听就够了。

5对于18岁以下的来访者，单独来咨询不接，一定得让他父母知道。

6咨询做十次比十个咨询各做一次更有利于咨询师的成长。

7在咨询中，咨询师要确认来访者的知觉。不要把自己认为的当做他的知觉。