复盘0716/2024 - 草稿

没有记录就没有发生！

吾日三省吾身！

健康

1、运动

2、早睡早起！

3、冥想

学习

1、一百讲。

2、读书《改变你的作息改变你的生活》！微习惯

番茄todo

效能

家庭

关系

一对一：云凌

群聊：

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小确幸

反思

①敏而好学，不耻下问。说更少，做更多better！止语做得还不够好！

②自己的整理术不够精进影响了别人的生命！

巅峰时刻

午夜钟声敲响之际！

下一步

①持续关注我的情绪和别人的感受！

②承诺更少，做更多！