三只蜗牛--自律行动40天

一、日程（每日必做）

1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划  、电影对白10遍（清晨）  (6:30)✔

2.练习打字5分钟（期间） 

3.语音：一小时网文  思路分析（中午）

4.语音：阅读《 人生效率手册》30分钟（继续阅读）  ✔

5.  开始编写一篇公众号，持续输出文字45分钟（记时）

6. 开始写一篇文章，持续输出文字30分钟

7.做20个俯卧撑 、10个仰卧起做  ✔

8. 提高修养：全天保持儒雅之风，控制情绪； ✔

9. 做人、做事要有胆量！  ✔

二、日行

论文问题  A1  ✔

三、日知

1.今日收获

① 非常有感触，一定要研究一套适合自己的学习方法，这样才能有效学习

2.今日反省

①有些事情，该花钱就花钱，别硬逼自己，比如写代写论文。

三只蜗牛--自律行动40天