全息头疗

2018-04-08  本文已影响0人  养生是一种智慧

一、什么是全息头疗?

全息头疗,是头部经络调理的项目名称。可以放松头部,缓解失眠、头昏、头痛等不适。

头部有5条经络通过,分别是脾、胃、肝、胆、膀胱经。所以梳理经络会帮助缓解症状。

如两侧头痛,属于肝胆经问题。如头顶痛,多属于膀胱经问题。

二、日常生活调理

1、生活规律、劳逸结合。

2、保持良好的心态。

3、健康的饮食习惯。

4、经常按摩头部

5、经常按摩足底头部的反射区。

6、充足的睡眠。

三、中医经络调理

偏头痛,全息头疗效果好。

失眠的患者:身体原因只占20%,心理原因占80%,所以,头疗的同时,要治本,养心性,打开心结。首先,在工作中走入客户的内心,了解他、帮助他疏解情绪,引起内心的共鸣,从内在改变;其次,打坐,学会放下,观想自己的内心。最后,鼓励他“搞定自己”,修身养性。什么也改变不了,什么也抓不住。和中医的治中和一样,人也要中庸、平和,不大喜大悲。

头疗,以补为主,不泄。

1、放松头部,穴位点压3遍。

用指腹按压,重点穴位:太阳穴、睛明穴、印堂、率谷穴、丝竹空穴、百汇、风府、天柱、风池、安眠、翳风穴。

2、经络梳理

1)经络刮:

头部:从左到右,从上到下。以头皮发热为止。

面部:刮印堂----太阳穴。

颈部:风府-----大椎,凤池----肩井,共三条线。

手部:天井穴(肘关节曲肘凹陷处)、外关穴、神门穴。

背部:肺腧、心腧穴,失眠的人才做。

腿部:三阴交(失眠的人可闪罐、定罐)。

2)悬灸

灸痛点为主

风府、凤池、大椎。

3)头部火疗

注意事项:不乱动,询问有没有不舒服,交代烫了要说。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读