20180709_Day02关系日作业_118Tracy

每日一问：你在什么时间什么地点学习效率最高？

每日一答：只要娃睡着了，就是学习效率最高的时间！因为太珍贵了！！！当然，回到书房或是屏蔽手机，就可以更高效地埋头苦干。

作业：“镜像知觉”是指如果你讨厌别人，那么TA一定不会喜欢你，这背后的自我证明。注明心理学家津巴多认为，误解将这个世界一分为二，即我们讨厌的人是坏人，我们喜欢的人是好人。可是要想别人怎么对你，就要怎样对待别人哦！此时，让我们冷静地看待一下最近跟我们发生冲突的人，尝试着跟TA发出一些友善的信号吧。那么今天你的任务就是，跟TA送上一个小零食/写一段友善的短话，然后跟我们分享一下你做完之后的感受。对方可能当天不会马上给你回应，不用担心，要对这个心理期待有点耐心哦。

其实我一直以来很少讨厌的人，因为保持亲近关系的人不多，大部分都是保持距离和边界的交往。另外，如果真的是讨厌的人，既然自己不喜欢对方，也自然不想和对方有交集，所以也不在意对方对自己的看法，这样的人和关系，还需要修补吗？淡然处之直至变成陌路人可以是另一种处理方式不？哈哈！

当然，和我有冲突的人是有的，和妈妈、和先生等家人，每天都有小冲突小吵闹，不过都是日常生活的火花，过了就没事啦。