🎀🔍💈“聊”“疗”注意力不集中🎀💝——从“生理“📖到“情绪”💝
写这篇文章，实在是非常感叹与震惊，如今越来越多小区及周围的3岁的小孩，却已经背上书包，去念书！去赢在起跑线！走上了一条，超前透支孩子生命能量，又绝对没有回头路的“高度危险”之路！此中，孩子的关键敏感期，一去不复返！实在不得不来说道说道……
如今，为什么？我们越来越多00后的孩子，拥有了越来越多五花八门的，新时代的新名词？
🎀🔍💈“聊”“疗”注意力不集中🎀💝——从“生理“📖到“情绪”💝
如：注意力缺乏症（ADD），注意力缺陷障碍（伴多动（ADHD），语言障碍、学习障碍，包括视觉或听觉处理障碍，自闭症障碍如PDD，阿斯伯格综合症，自闭症，抽动症，强迫你等等， 这里所举仅仅是其中的几个而已。
我们00后（人类历史上最富裕的时代）的孩子，怎么啦？
我们可能太忽视：一幅珍贵的身体地图了！在孩子他全身肌肉里、筋腱和关节里的接收器的地图！
一.在前庭系统（包括平衡与肌肉紧张度）与听觉处理（理解和跟从口头指引的能力）之间有一个关连。
＊如果一个孩子，他的听力是正常的，仍然有听觉处理困难症（听指令总比较慢），那么，强化他/她的平衡运动能力会带来帮助。健康的平衡运动能力，是哪里来的：
是来自6岁前完全充分的大小肢体的运动与感官享受！6岁前母亲的高质量亲密陪伴！
＊如果一个孩子有轻度的肌肉紧张，并且带有轻微的流口水，说话口齿不清，那么加强运动，特别是平衡方面的运动会强化孩子整体的肌肉状况，并且让孩子的辅音发音更清晰。健康的大脑发育与语言表达能力，是哪里来的：
是来自母乳喂养的每天×6/8次，每次半小时的吸吮，
是来自6岁前完全充分的大小食品的咀嚼与感官享受！尽量母乳喂养，满足“口唇期”的关键期。并少用果汁机与粉碎机！
二.本体感受（孩子觉知他/她的身体在空间位置的能力）与孩子安静坐好及注意力集中程度有关。
在头7年的生命里，孩子的大脑需要形成一幅地图，一幅他全身肌肉里、筋腱和关节里的压力接收器的地图。
如果本体感受系统没有完全形成或者仍未一体化，则孩子难以专注。我们不得不承认，这是一个宇宙的规律，大脑总是知道身体在哪里。
如果静坐时，孩子的大脑无法知道自己身体的各个部位在哪里，那么孩子在看黑板或者看着老师时就需要使劲地动肌肉或者坐在他的脚上好“感觉”到与身体的连接。
三.这个孩子的空间觉知也没有得到发展。
这些孩子，他不能感觉到他的身体在空间的什么地方，并且在看抽象的图像比如字母或数字时缺乏内在的运动感觉。
孩子的眼睛会跟从字母和数字的直线和曲线走，可是那个形状没有在她心里留下印象。这个孩子会忘记这个形状，不记得2或3的方向，分不出哪个是“b”哪个是”d”。没有眼球游戏的孩子，只让死记硬背，那就非常容易“视觉处理困难”！长大了，上学了， 抄板书，写字抄作业，会常常出错！
于是除了ADD（注意力缺失）之外，这些有本体觉知困难的孩子通常又会是：视觉处理和视觉记忆学习困难的；听觉处理和听觉记忆学习困难的。
四.如果一个孩子的触觉没有完全一体化。
这通常是剖腹产或者使用产钳带来的，孩子的触觉会过度敏感，有时候甚至是触觉敏感度减弱或迟钝。
这些妈妈通常可能是早期孕程是保胎，整个孕程是极少运动，然后得子。孕期十分安静，出生后对睡眠环境也要求非常安静。
*就是这些孩子，总是独来独往，从一 群伙伴中退缩，无法合作类活动，表现出害羞，因为他们不喜欢被其他孩子无意中碰到，如：打篮球。那样子被碰到，对他们而言有时候就像被打了或者拍了。
*就是这些孩子，他们总想剪掉衣服上的标签，或者想把袜子反过来穿这样才不会感觉到线头。他们通常不希望穿长裤，长袖衣服或者夹克，因为他们动手和脚的时候总会感觉到纤维蹭到皮肤。他们的头皮过度敏感，不喜欢梳头。他们不喜欢剪指甲。
*就是这些孩子唱歌走音，听音不准，因为他们都听动与视动能力都比较弱。
*就是这些孩子展现出攻击性，被“碰”或“撞”到后会，以他们所感受到的方式打其他孩子进行自卫。轻轻一“碰”或“撞”仿佛被放大了一百倍。
*这些孩子百务缠身，他们没有那么奢侈或自由的心思去注意身边孩子们微妙的非口头暗示。他们的伙伴关系糟成一团。
此外，因为这些孩子都有一种或多种的感觉统合困难，他们的神经系统需要同时处理不同的任务因此总是处于压力之中。
总而言之，有这些感觉统合问题的孩子常常很难跟伙伴们相处。他们的大脑和眼睛忙于帮他们维持平衡，找到他们处身的空间，避免撞到其它物体和其他人。
这样的孩子的交感神经系统处于“打逃”状态中，每天都在苦苦求存。孩子这些紧张的神经系统中的主导功能被界定不在当下。
√他们无法在一个时间注意或专注在一个刺激物上，因为他们的生存一贯依赖于可以在同一时间注意很多事情。这样的孩子通常被定义为多动症。
√他们的斜瞳孔常常是张大的，他们的手和脚很多时候都是冷的，他们高度警戒，容易分心，他们对声音过度敏感，他们无法专注。他们的动作笨拙而机械，他们的消化也不好。
√他们对糖和咖啡因带来的作用极端敏感，容易暴躁，而且一生气就整天都无法自拔。在这种苦苦求存的情况下，孩子无法进入其更高的学习的中心，也因此新的通路和神经连接很难构成。
√他们往往早产，或有过敏性鼻炎，过敏性皮炎，紫癜，过肥过胖，家庭中太干净，和太限制的教养方式等等。
像ADD，ADHD，口头与语言失调，学习困难，自闭也许实际上代表着感觉统合失调的严重性。
ADD的孩子的本体感受系统没有一体化，而这也可能导致视觉处理失调。
而声觉处理失调的孩子，特别是那些会身体一动起来就忘记自己要做什么的孩子，也许是前庭有困难。
被称为自闭的孩子也许是他们的本体感受、前庭与触觉系统有严重障碍，新陈代谢系统很弱，肠道渗漏。
如果6岁前经常经常这样：
1.使用抗生素（特别是在生命的头两年）
2.日常饮食中单糖过高
3.压力过多
4.缺乏大部分的健康肠道细菌
5.睡眠、食欲不好
肠道里的酵母菌也许会过多，这就会引起炎症，肠道壁不再健康。那么某些食物中部分消化的蛋白质，比如大豆，小麦的麸质，牛奶中的酪蛋白，会通过炎症而被有漏洞的小肠壁吸收，而不是在大肠运动时被排泄掉。
这些部分消化的蛋白质在身体里被打碎，它们的有毒副产品就能通过血-脑进入中央神经系统影响语言中枢与脑部其它感觉区域。
如何判断自己是否存在学习障碍，你可以从以下三个方面来判断：
🎀🔍💈“聊”“疗”注意力不集中🎀💝——从“生理“📖到“情绪”💝
🎀🔍💈“聊”“疗”注意力不集中🎀💝——从“生理“📖到“情绪”💝
🎀🔍💈“聊”“疗”注意力不集中🎀💝——从“生理“📖到“情绪”💝
那么我们怎么做才能帮助和疗愈孩子的神经系统呢？
首先，是韵律性强，和谐，没有竞争性的运动。
比如专注力的运动：游泳，武术，篮球，乒乓球，网球，体操，跆拳道，拳击，足球，马术（报比孩子实际年龄小1/2岁的辅导班），瑜伽，跑步，溜冰和快走等。
√运动治疗可以强化前庭平衡感，本体感受能力和触觉。这些可以帮助统合感觉系统的运动必须要和缓。必须要小心不要刺激交感神经，给神经系统带来“压力”。游戏：单脚站立
√如果运动治疗做得太快或有太多的竞争性，那么神经通道就无法建立。孩子需要让副交感神经系统放松才能建立起新的神经通道。孩子需要全然地进入当下，对他/她所做的充满爱与热情。我们不能像看一本烹饪书或抄一份清单那样来做运动治疗。游戏：蒙眼走平衡木
√治疗者需要参与到孩子的运动中，以爱的方式全心地与孩子在一起，那样孩子才能放松、动起来并创建出神经通路。游戏：旋转运动
√然后，不要再单靠兴奋药物了。*除非，医生建议！那就一定要遵医嘱！这些兴奋药物可以让孩子专注，却可能会削弱或抑制神经通路，对于这些药物对孩子未来的学习能力有什么影响我们还是一无所知。
√少吃海鲜，冷饮，寒凉之物……
（另还有“五行”治疗法，因涉及一点药物，故只能私聊）
其次，给孩子提供的教育环境应该使用到他们所有的感觉。
这感觉中包括视觉，听觉，特别是实际动手做的学习体验。
√我们的文化，甚至是某些教育机构，依赖电视，电脑和视频游戏来进行教学，而不是发展孩子的思维和感觉。
√年幼孩子做的竞争性过高的运动，过高输赢，过度刺激孩子并给神经系统带来“压力”。
√高糖分的食物，缺乏必须的欧米茄3脂肪酸（在鳕鱼肝油，鱼，核桃，亚麻籽油，藻类，深绿色叶菜和母乳中都有）。
√ 睡眠不足，久坐的生活方式（孩子们到那都是坐车而不是走路）都令孩子的神经通路髓鞘化，神经通路无法建立。
√环境中的有毒物质，包括一些疫苗里的水银，都会对这些敏感的通路造成影响。
√看恐怖片，或受到巨大的惊吓
最后，停止给我们的孩子贴标签，并学会慢下来。
√是时候停止，给他们吃改变激素的食物了。
√是时候慢下来，再慢下来，关注当下的一刻了。
√是时候开始健康的生活方式，吃有营养的食物，有充足的睡眠，把电视、收音机和电脑关掉了。
√是时候让孩子们在家里，在学校和在自然里做许多健康的，有韵律的运动了。
上学后，注意力不足有可能的四个来源：
一个是兴趣缺乏，
一个是现代病，
一个是抑郁症，
一个是生理因素。
听起来好像言过其实，十分荒唐并且没有联系，但是仔细分析，不难发现。
果然，当我们不喜欢一件事情的时候，可以仅仅是兴趣缺乏而已。
√而当个人原因单纯是不喜欢一类事情，就是单纯的对一类事情的兴趣缺乏；
√而当我们不喜欢复杂的，需要开动脑筋的，而去喜欢简单的容易的轻松的，就会是现代病懒癌所带来的一部分事情兴趣缺乏；
√而当我们对一切事情都不感兴趣，甚至对人生产生了厌恶，就有可能是轻度抑郁症了。
由无到有到大，由一到多到全，看似只不过是兴趣上量的变化产生了质的变化，实际上你忽略了其中的一个重要因素：情绪。
没错，情绪——量的变化，可能只能说明你的兴趣越来越挑剔，但是，情绪长期的变化，却会直接干扰孩子的人生。
那么怎样做才能不让情绪影响孩子的人生，而不是非常难的单纯让孩子努力地去提升兴趣，让孩子对根本不感兴趣的东西产生兴趣？
1.那就是成为一个理性的人吧。
如果孩子与您 都是一个理性的人，那就太好了！目标明确的时候，可以不被情绪影响，想做什么事的时候就去做，即便没有兴趣的事情也可以做好。
2.要接纳孩子与您自己，不要完美主义。
没错，孩子就是注意力不集中又怎么样呢？大家有时候也都这样啊，你身边的同学都这样呢，我孩子这样又怎么样呢？
孩子的缺点怎么会影响孩子与我的情绪呢？影响了情绪进而又自我否定呢？自我否定进而又更加对此不感兴趣了呢？
所以，请普遍化，一般化。
不要泛滥化，永久化，扩大化，灾难化，绝对化。
这里要说到我们普遍对什么感兴趣？
我们做的比别人好，这个东西让我们有成就感，所以天才经常对他们有天赋的东西感兴趣，有天赋又喜欢便是一辈子最理想的追求。
而无论孩子怎么努力都无法超越别人的，自然而然的孩子产生了消极的情绪，所以孩子越来越不喜欢，因此不感兴趣，我们逼着自己去做，可是结果还是不尽人意。
所以，让你失去兴趣的不是事情本身，而是你的——情绪。
因此你要接受自己孩子，当你发现孩子溜号的时候，没事，大家都这样，可能比我还严重呢。而不是“唉，又溜号了，怎么这样呢？”
自我埋怨，是不良情绪的开始，也是一切失去兴趣也是失败的开始。当你接受了自己，自然而然，你做的事情也不是那么令你讨厌的了，你是比别人在这方面强，那么学习下去的信心也足了，最主要是你的耐心也足了。
3.凡事有耐心，学会等待。
当你对孩子做的事情有了耐心，自然而然的孩子会千方百计寻找到，做好这件事情的方法，而不是对影响孩子一点点的注意力难集中耿耿于怀，从而因为这个情绪才真正的坏了大事。孩子在这件事情上做的越来越好，变得越来越优秀，越来越自信……一个良性的循环开始了。
4.每个人的学习类型是有差异的
科学证明，人的大脑生来就是不同的，每个人都习惯于用某种自己擅长的感官系统去感受世界，有的人靠眼睛洞察这个世界，有的人靠耳朵聆听这个世界，而有的人用皮肤感受这个世界。
因此，人的学习输入的类型是有差异的，大致分为五种，视觉学习型，听觉学习型，触觉学习型等……
√如果是视觉学习型，那孩子看一遍会记得最牢，听一遍可能是稀里糊涂的。
√如果是听觉学习型，那孩子听一遍就完全明白了，写在纸上给你看反而是难如登天。
√如果是触觉学习型，可能最需要做的就是多感知、多体验，去做个试验可能是最好的学习方式。
√如果是“交谈学习型”，单独自己看书和听课时，总是学不进去，但是只要一跟别人交谈，立马眉飞色舞、情绪高涨，学习效率迅速增高，这种学生最适合“一对一”的教学；
√如果“演讲学习型”，这种人做多少题目都记不住，但是只要让他自己讲解一遍，他就把所有的知识都融会贯通啦。
5.上艺术，练美育！
多多阅读，重要的事情说三遍：
阅读，阅读 ，再阅读！
多多去博物馆，美术馆，科技馆，体育馆，音乐厅，游乐园，公园！（而如今这些地方孩子的身影寥寥无几）
修炼成为学习型家长吧！
毋意（不主观）
毋必（不独断）
毋固（不固执）
毋我（不唯我）
如果说，你完全的了解，自己孩子以上的情况。单单是偶尔的溜号，耽误了你孩子的学习，理论上的问题，已经完全圆满了，那么请你家长认真起来。
你可以用鸡汤和故事去让自己孩子努力。如果生性懒惰的现代人，很难用逼自己这样的词语让自己去努力，那么生性有脾气的现代人，亮出强大的自尊心吧！
🎀🔍💈“聊”“疗”注意力不集中🎀💝——从“生理“📖到“情绪”💝
总而言之，不要总觉得：
✘你的孩子专注力不好，影响了注意力。
√很大程度上是“情绪“与“生理” ，让“注意力”不集中。
当然，永远要知道所有的道理，都是因人而异，不要盲目相信别人。找到适合自己与孩子的集中注意力的方法，用一些技术上的措施解决你的问题。
当你理解了“生理”，
当你又理解了“情绪”，
那就是时候，疗愈我们的孩子了！
🎀🔍💈“聊”“疗”注意力不集中🎀💝——从“生理“📖到“情绪”💝
最后，请千万：
允许，孩子犯一些错误和失败，
允许，孩子与家人有碰撞和冲突，
允许，孩子偶尔有一些出格的行为 ，
允许，孩子气质类型跟你不同的差异。
出错，就是最好的礼物
出错，就是你~最好的耐心教育的机会！
