2018-10-25I'm happy for the

You know,when I was younger,when I was only 14,I was told by a drama teacher that I might do okay if I was happy to settle for the fat girl parts.

Look at me now.Look at me  now.

So what I feel like saying in those moments is,you know,any young woman who is ever been put down by a teacher or a friend or even a parent, just don't listen to any of it,because that's what Idid.

I didn't listen and I kept on going,and I voercame all of my fears,and I got over a lot of insecurity.

And just keep doing it and keep believing in yourself.

You know,that's what I felt like I really had to dig deep and do .

And I would dedicate it to all those young women who doubt themselves because you shouldn't be doubting. You should just be going for it.

你知道，当我还小的时候，在我14岁的时候，我的戏剧老师告诉我，我可以做的不错如果我可以开心的勉强接受一些胖女孩角色。

看看现在的我，看看现在的我。

所以我想说的是在那个时刻，你知道。任何小女生曾经被他们的老师或者朋友甚至他们的父母亲贬低过。只要不去听其中任何一个，因为我就是那样做的。

我不听那些话继续前进，我战胜了我的恐惧，我战胜了不安全感。

只需要坚持做你自己并且相信你自己。

你知道，那就是我感到喜欢自己真正深挖下去做的事情。

我将把这些献给那些怀疑自己的姑娘，因为你不应该被怀疑，你只要保持自我继续前行。

 just keep doing it and keep believing in yourself.

这两天在听张展晖的减肥训练营的课。

记得比较清楚的就是一句接受你自己，你是最好的。

不要去怀疑自己。每次在我吃的超标了的时候，我也会自我贬低自己，说自己连这点事情都做不好，一点坚持都做不到。那又怎么了，只要你是阶段性上升就好，你不用去顾虑你做的不完美，因为我不是机器人，我没有办法那么精准的执行程序命令，因为我的多变我才会有灵感，才会创造出不一样的东西，所以没有什么需要去怀疑的。

不去认可任何人对你的贬低，清楚知道你自己能做的事情。

昨天下午开始录制阅读，刚开始有点胆怯，在录制过程中也会胆怯，因为怕读错。但是这又怎么了，这只是我的练习，我会慢慢在学习中练好更好的说话的声音，我会让自己的声音更好听，这一点我一点都不怀疑，因为我的声音本来就很好听。

我知道自己给自己的压力有点大，每次都恨不得一天就把所有的事情做好，因为事情太多，所以很多时候就会忘记要做的事情。这样才显得记录很重要。对于孩子的学习，我要求的也有点过了，我因该是轻松的，让他们自己也是轻松的，我只要求每天他们读一个绘本就好，这样我的压力也不大，一个很容易做到的，才几句话而已。或者只是让他们背单词，每天五个，把单词用中文造句。

他们用中文造句，我用英文翻译，这样子我的英语也会上去，而他们自己也会因为思考加深印象，现在我只要求他们说的话里面一句有一个是英文单词。其他的是中文，这样就很轻松了。比如吃饭，他们可以说我要eat 鸡蛋，或者说我要吃brekfast。里面必须有一个单词，慢慢的可以增加。