我也想学学如何“不吼不叫”

文-古月

我也想学学如何“不吼不叫”

晚上因为一件小事，又和他吵架了，真的不知道要怎么处理这种情况，于是我一个人跑到附近的大学校园里跑了三四圈步，耳机里放着樊登读的一本书，叫《不吼不叫》。

事情本来很小，就是进厨房的时候我看到炒锅很油腻，就问了句怎么你洗的炒锅都那么油腻？用洗碗布就着水过一下，连洗洁精都不用，都比你这个干净呢？

他说是用钢丝球洗的。我一听本能地拍打了他一下，立马尖叫“都说让你不要用钢丝球洗炒锅了，上一个锅就是被你用钢丝球洗坏的，本来就是新买的不粘锅，哪里需要钢丝球！”等我说完，我都感觉自己刚才拍打得有点重了，拍在后背，一个巴掌下去，挺大声点。

估计他也感觉的很疼了，就对我大声说道“不要打人！说话就说话！”我也不知道咋地了，他这一反驳，我就偏要和他对着干，不过这次不打他背了，打他屁股。我打一次，他还手一次，但是他都是还手很轻的，但是我是赌气似的很重反击。

他应该感觉到我无理取闹，虽然不敢动手吧，但是嘴巴上又非要赢我，就说“你再这样，我就要打女人了！我打起女人来，可是很疼的。”

我一听就像猫炸毛了！我说“我站着给你打，打不疼我，我就双倍反击！”

现在写出来都感觉无语死了，都是成年人，为什么非要在这些小事上争个输赢。本来都是互相赌气，但是言语上的交锋，最后都不欢而散。他是本来想和我好好说，但是他说话太让我难受，就是听不进去。

我说“打已经打了，你想怎么样？”他说要我道歉，我说对不起！

但是我又紧跟着说，那你觉得你用钢丝球洗炒锅对吗？已经多少次跟你说不粘锅不能用钢丝球洗，你为什么不听？结果还没有说完，人家就用一句“那你也不能打人”来来回回怼我！气得我说“那你别跟我说话了，这样就不会引起语言上的冲突。”结果人家就真的不说话了，那种眼神，就像是说不想跟你这个无理取闹的人说话。

我一气之下摔门而出，去附近大学的操场跑步去了。听着樊登的《不吼不叫》，其实讲的是父母对孩子不要吼叫，但是我愣是对号入座，觉得我就是吼叫的父母，而我家里的他就像书中的孩子。

我知道自己错了，打人确实是不对的，不管是轻了重了，动手就是不对的。我认真去思考了一下我为什么会动手，因为我自认为自己不是一个有暴力倾向的人，我觉得自己平日里对人挺友好的。

仔细想想，应该跟他平日里的作风有关。比如你和他说不的时候，他就跟你耍赖，直到把你惹毛了惹生气了，他还觉得好玩，那时候为了让他有个痛点，我就会捏他的肉，如果他忍着，我就会捏更大力。有时候发现，都捏出清淤了，青一块紫一块。

现在回想到这里，真觉得自己被培养到有暴力倾向了，真的好可怕。现在是这些小暴力，未来遇到大事，会不会有大暴力？未来有孩子了一地鸡毛，那时候最是考验一个人的耐心的时候，那时候我会不会对待孩子也会有这种暴力？

我忽然觉得深深的担忧，我不知道自己为什么非要通过暴力来疏解我的愤怒情绪，我可能需要好好疏解一下自己，和自己和解，让自己平和一点，不要太过于激动。

樊登老师说，自己的每一次愤怒吼叫都可以记录下来，进行分析，这样就能慢慢改掉了。嗯，从今天开始记录吧！