我的完美来自于我的不完美

  《感谢自己的不完美》这本书豆瓣上评分8.2分，据说是改变千万年轻人的疗愈经典，通过这本书我们可以找到负面情绪背后的正面价值，进而打开生命的通道，认识自我、疗愈自我。

      完美的东西往往存在问题，人生的真相大部分是痛苦。心理学家说一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比。忽视负面情绪不仅会带来心理的困扰，还会引发严重的身体疾病。只有正视它们，了解它们，才能开启新的人生。我们要正视自己的不完美，努力做到完美。最完美的自己也许没有出色的外貌，没有非凡的才华，没有颠覆世界的财富甚至，连高帅富、白富美都够不上，也许，还在给别人打工，也许，年纪够大了还没找到自己的灵魂伴侣。但是啊，那个最完美的自己一定是在做着自己喜欢的工作，过着自己喜欢的生活那个最好的自己，爱着自己，也有足够的能力去爱别人，那个最好的自己，始终在成长的路上，热爱成长，并乐于成长。这才是最完美的自己。