正确喝水的方法，不看不知道

正确喝水暴瘦法！！！ 正确喝水的方法，不看不知道

世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔 安静努力瘦下来

、第一杯水最佳时间6:30,排毒养颜

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、第二杯水最佳时间8:30，补充身体水分

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、第三杯水最佳时间11:00， 解乏放松

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、第四杯水最佳时间12:50,  可减肥

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、第五杯水最佳时间15:00  提神醒脑

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、第六杯水最佳时间17:30， 有助于食物的消化与吸收

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、第七杯水最佳时间22:00  有排毒，排泄，消化，增进血液循环的作用

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切记:晚上要小口喝水呦