2021-11-22倒计时40天打卡

从100天开始提醒自己打卡，结果是啥也没变化

该刷手机的熬的夜，该关闭早起的闹钟，该减的肥，该微习惯的运动

一样都没有坚持！！！！！！

不自律只能成肥婆

看到身边减肥变瘦的女人，真的很刺激，人到中年管理身材比管理脸蛋更重要

因此，最后40天，要坚持完成一件事情

抄经

简笔画

打坐正念

你自己看着办吧！！！！