获得感恩之心

一直不太明白朋友们为什么都要写【感恩日记】，我想他们在积攒自己的幸福，可是哪有那么多需要感恩的事情呢？每日感恩是真的发自内心的感恩，还是因为“我感恩了”而带来的自我满足感？小丸子一直对【感恩】的概念是迷糊的，甚至有时分不清自己是感动还是感谢，直到今日读到一篇深受启发的文章（看原文请私信小丸子），开启了我对【感恩】的一点思考和感悟。

放下执念

直到今天我才认清我们自身带了一个bug，他会阻碍我们的包容之心，这个bug就是嫉妒。

嫉妒的根源在于我们觉得他人做的比自己好，得到的比自己多，一种不平衡心态。

产生这种心态是由于我们很容易把别人的生活看得太容易，把自己的生活看得太艰辛。如此，我们会愤然于别人比我们过得好，别人得到的比我们多。

突然想起曾经狭隘的小丸子，现在能坦诚和看到自己的bug也是一种成长吧。会想当然的认为同学比我工资高是因为在一线城市，或是行业不同，但没有看到别人如何在自己的赛道拼搏，多少个日夜的加班，以及背后默默提升自己所付出的时间和精力。

现在大学里几位出路特别好的同学，当我们毕业后看到她们取得的一个又一个捷报时，光鲜亮丽的出现在我们的视野里，忍不住回想起大学时她们的模样：最自律的那几个人总是固定的，在大学那样一个相对自由的环境中始终坚持自己的没几个人。完全与她们的家境或是人脉无关，也不是智商或者情商高于常人，就是靠自己一步一步做出勇敢的决定和坚持下去。最热闹的场景你看不到他们，最寂寥的自习室和实验室才是他们的常驻地。

当我看到和想到别人的付出时，便会接纳别人得到的是他们值得拥有的。然而，往往我们看不到他人背后的付出，只看到他们的结果。

因此，放下“别人都比我容易，都比我过得好”的执念。我们才能真正打开自己，拥有一片纯粹的初心，是感恩的开始。

看到他人，接纳他人

因为认知和能力的局限，每个人其实都不容易，他或者已经在承担生活反馈给他的苦难了。

这让我想起父母的局限，也许他们不能让我们过想象中的完美生活，他们仅仅是为我们做了一日三餐，或是想让我们好好学习从而变成逼我们学习，学习，学习，或是为了教育我们变优秀却变成一顿大骂。当我们脱离他们时，又不断在评判和抱怨他们的教育方式不对，生活方式太守旧或者性格太急躁。无论在我们眼中，多么不称职，多么不满意，要知道他们已经在承担生活反馈给他们的苦难了。

当有一天感觉父母也像孩子一样，在和我们一起不断成长时，从无奈与怨念变成了更多理解。我们才能看到他们内心的恐惧、悲伤、焦虑、遗憾，这便拥有了慈悲之心。

发自内心的感恩

常听到有人说：感恩那些曾经伤害过我的人，才成就了现在强大的自己。

在心中留下的如果是“伤害”的感觉和印象，我是无法带着爱去感恩的。父母或许为我们付出的方式方法有不妥之处，但他们总之是希望我们的生命更加美好，也是珍惜我的。

但是伤害我们的人，我是感受不到自己被珍惜，被赋予美好期望的，他们仅仅只是为了自己。即使经历了这种挫折使我变得更加坚强与优秀，我也只会感恩当初那个没有被打倒的自己。

发自内心得感恩，一定是感受到自己被珍惜的感觉。

学习感恩是一个过程，我们需要要放下执念，打开自己，看到别人，接纳别人，拥有慈悲之心，感受到自己发自内心的感恩之心。