晨间日记

今天是2023年10月24日，农历九月初十霜降。

霜降预示着秋天也快结束了，身体在秋天有秋燥之说。其实，我对于季节与身体的关系并不是很了解。但是，昨夜我真的是一夜好眠，一觉醒来也就到了这个点，那几天的不适症状已经全部消失了，也没有口干舌燥的现象。身体这部奇妙的机器，一切都恢复了正常，恢复到了舒适自在的状态。

身体有好的状态，就有好的心情。有好心情就会发现美好和奇迹，就会感受到身边的人事物一切都是美好的。

很感恩自己有这个觉知和觉察。知道身体有自愈能力，在身体有不适的时候，就和身体沟通。知道食物就是最好的药物，厨房也就是最好的医院。时刻觉知道身体的喜好，不乱吃食物，不乱喝饮料。喝纯净水，吃原汁原味的食物，蔬菜。感恩自己的好习惯。

感恩身体陪伴着我的每时每刻，我们誓必永远相伴，一起体验世间的美好事物，感受着每天的奇迹和变化，感受着身边人事物的有趣和无常。

带着满满的能量，带着开心喜悦，迎接奇迹美好的一天。

我爱我的身体，我爱我自己。