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当下的力量，这本书是德国作家埃克哈特托里写的。当下的力量有理论和实践。我是先看的理论，然后再看的实践。两者结合让我对当下的力量认识更深。

这是一本用身体和心灵去感受的书，刚开始我用我的头脑去理解，会感觉特别的深。可是当我用我的整个身体和心灵去感受的时候，我开始理解所谓的当下。

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记得刚毕业那会，特别的空虚和迷茫，我找不到方向，工作受挫。每晚做噩梦，总是梦见我走向悬崖。

可是内心又有种力量把自己拉回来，我要找到活着的意义和价值。

在活着的意义和价值当中，我要正确地认识自己和这个社会，于是我参加职业mvp。

结束后，我找到一本书，当下的力量。这是一本神奇的书。在这本书当中，我用我当下活着的力量和我的过去达到和解。

我坚定着自己对教师的选择，我认真的走向教师这个选择，专注于怎样做教师？

我努力的迎接教师考试，享受考试努力的这个过程。
在为教师努力当中，我敞开自己的心胸，我向别人大胆表现自己，我走到人群当中，我和陌生人进行交流和沟通。
我参加一些社团活动，认识和我一样正能量的人，交流心得和体会。
在为教师努力的过程中，我坚持锻炼，让身体和心灵共同强大。
我改变服装的单一，尝试运动装，休闲装，生活中，职业装。
我开始明白自己对文字的热爱和需求，我不再强调读书的数量，而是注重读书的质量。

读一本书，有所感悟，运用到生活和实践当中。读一本书,有所体会，坚持写读书笔记。

我开始挑战写故事，写自己的故事，写自己的成长，发微信，发微博。

我最喜欢的还是简书这个平台，因为这个平台简单而自然，这里面可以认识更多喜欢写作的人，可以看到更多努力写作的人，可以看到他们优秀的文章。

我开始认识到时间的珍贵，我用手账规划我每天的时间，我每天的时间充实而有意义。

因为我知道我是为自己而活的，我现在活着的每一段时间都是我为自己努力的需要。

我开始理解父母，正确地和父母进行交流和沟通。

因为我知道我和父母是一个共同体，我身上流着父母的东西。父母为我们所做的每一项决定，都是真正的考虑到我们的成长。

我不再总是对他们大呼小叫，骄傲任性，我开始尊重理解父母。

记得有一次我认真的听完父亲说的话，然后父亲也很认真的听了我说的话。我们都是如此的尊重彼此。

从两段爱情的经历，我知道不能太依赖对方，要懂得包容和理解对方，喜欢一个人，就要忍受他身上的不好，认真的进入他的生命和生活。遇到一个人，喜欢一个人，有感觉的，请勇往直前。

就像我跟轩少说过，我过去在两段情当中，受过大大小小的伤害。

可那都是过去的事情，时间会沉淀我情感的历练。

就像现在我对轩少，我是尊重，包容和理解他。现在我们都彼此尊重对方。并且我认为我们都是独立的个体，我们都有自己的时间和空间需要自己去消化。我希望我们两个是共同成长的。

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当下的力量，专注于当下的成长，不要让过去的和未来的幻想阻碍了你现在的发展。让自己的整个身体和心态都逐渐的强大，坚持心中的热爱，做自己。成长，长成自己的样子。