人生不要被自己所打败

20220709（静心而论1265）：

        人生不要被自己所打败

        现实生活的巨大落差，容易导致精神方面的不利，这种落差感调治不当，后果将特别严重。

        有些人前半生勤勤恳恳、兢兢业业干工作，忙忙碌碌，为人民服务，退二线之后被病魔缠上了身，身体健康遭到了很大的威胁；这是他们在年轻的时候，不懂得爱惜自己的身体，过度劳累，透支身体，迈不过去那道健康坎，使自己失去了健康幸福的晚年生活权利。

      其实人最大的敌人就是自己，墨菲定律中有一个罗伯特定理：“走出消极旋涡，不要被自己打败”。而人往往被自己所打败的重要原因是心态，凡是健康长寿的人，一定是心态特别好的人。

        美国科学家曾对近100年内人类的死亡数据进行了分析，吸引调查人员兴趣的不是固定年龄段的死亡数量，而是死亡人数明显下降的年龄段同其他年龄段数据相比的特征：拥有好心态更容易长寿；心态积极，有责任感，拥有良好的关系，愉快的工作，不断改进生活方式，笑口常开，保持乐观，积极向上的态度，豁达大度；容易适应生活的落差变化。

        人活在世上，总有些事情让我们感到很挫败，觉得自己再无胜算；这个世界上没有人能把你打倒，除了你自己，一个人如果放弃了信念，那就很快会一败涂地。

        身边曾经有一个熟人，他本来只得了个小病，但被医院误诊断为不治之症以后，他一下子失去了生活的信心，没有再去复查，就整日里惶恐不安，无精打采，干什么都提不起精神，干脆请长假在家休息；这样过了几年，他得上了重度抑郁症，最后自杀身亡。令人意外的是，和他同时被误诊的那个真正的病人，几年后，竞然没事了。

          每个人生命的质量是随着我们的情绪变化而变化的，千万不要被那种消极的情绪所影响，别让悲观遮挡了生命的阳光，人只要内心充满阳光，看世界才会一片灿烂，心情好了，一切都好。

        人有时不能客观理智的正确认识自己,说服不了自己,也就战胜不了自己，所以会被自己所打败；他们是不会合理调适自己的心态。

        我们每个人都有退休后无用的那一天，适应落差，放平心态，坦然面对，合理规划自己的余生，不要被自己所打败！