靠化妆品美白，不如多吃点草莓！

草莓这种水果很多女生都喜欢吃，因为它长相可爱，又不用剥皮，口感香甜，汁水浓郁，而且营养丰富。

在营养的角度来说呢，大部分红色的食物都有美白的功效，因此爱美的女生一定要多吃草莓圣女果之类的食物，最好和酸奶拌在一起吃，可以最大限度的发挥它的营养价值哦！