70#/周检视/20180722-20180728

我的#三个标签#

1.行政、经济师

2.运动爱好者

3.GTD践行者

一阶3.0，天使2.0，三个目标：

1、每周学古诗两首。

2、每周运动三次以上，90天争取练出马甲线。

3、每天阅读/听书，每周总结输出一篇心得。

【时间管理】

【周检视】20180729

（20180722周日~20180728周六）

【上周青蛙完成情况和反思】

一、上周青蛙完成情况

1、古诗学习4天，学习了李白的五言绝句，李白《春思》，杜甫《赠卫八处士》，贺知章的七言古诗《咏柳》，学习任务达成。

2、看东尼博赞《思维导图》，页数590P-660P。阅读《如何阅读》输出一篇读后感。任务达成。

3、跑步1天，共计6km。每周运动3次以上，任务未达成。

额外完成：

熊猫小课，高效阅读入门第1-4课学习完成。

熊猫小课，学习手机摄影入门进阶版第1-2课学习完成。

二、总结和反思

1.古诗学习任务完成，但学习只浮于表面，未有深层次的理解学习，下一步把古诗抄在便签上，贴在我经常去的每个角落，揣在兜里随时看，争取达到背诵，给孩子做好榜样，先从我做起。

2.这周做到每天阅读，阅读输出一篇，任务完成，嘉许自己，继续保持。

3.这周学习了熊猫小课，高效阅读入门第1-4课学习完成，学到了一些高效阅读的小技巧，学习手机摄影入门进阶版第1-2课，平时注意反复经常练习，把这些技巧争取熟练掌握运用。

4.这周运动只有一次6km跑，任务未达成，主要原因脚掌骨同部位扭到2次，可能伤到骨头，要静养一些时日，减少运动量。