第五次读书会：一个人也要来这个地方，读完这本书

    《病是教养出来的 孩子的四种气质》

    4月17日，上午，玲子微信问我：今天读书会你来嘛？

    我在赶紧把工作做了赶来。

    下午她要陪妈妈去做个检查。也就是说玲子来不了啦。

    我问：那继续吗？

    玲子说：你们继续。

    庆红在煮茶。

    紧赶慢赶把手上的事情告一段落，终于冲到69号办公室。阿西回来办点事，说：一会儿她还要回到孩子们那边。

    一会儿庆红挺着肚子来了，舅妈抱着眼熟的竹编外壳暖水壶一起进了屋。

    稍作休息，三个人的读书会开始了。

有时候，读着读着就笑了，觉得有些点太像自己或者太像自己的哪个孩子了

今天读了风相和水相。

心性像风一样飘忽不定的风相气质

    风相的人：走路欠天欠地，做事散形散形，重要的事都不能交代。

    这应该是台湾人的方言，看起来就是说：风相的人不能拜托事情。

    例子：拿筷子事件。作者风相的哥哥生了两个风相的孩子，在外吃饭。爸爸让上小学六年级的老二去柜台拿筷子，老二中途被别桌的什么吸引分神。爸爸提醒：拿筷子。结果老二拿了一双筷子过来。一共四个人用餐，应该拿四双的。

    老大动身去柜台去筷子，又被电视的声音吸引，忍不住停下脚步，最后还是在爸爸的提醒下才想起自己的任务。

    因为经常没有把目标放在心上，所以丢三落四，做事很不牢靠，捅了篓子就会一而再地保证“我发誓下次不会了”“我保证下次绝对记得”，但是下次还是会再犯。永远都在发誓，在保证。

    风相气质的人，世界上没有大不了的事，所以他们总是心情飞扬、开心自在，他们的主题曲就是“蓝蓝的天”，男女生都外型漂亮，走路步伐轻快。

    但有时候会演变成漫不经心，做事草率马虎，说过的话成转眼云烟，让重言诺的其他气质的人，尤其是土相人恨得牙痒痒。

    多变又漫不经心，经常不守时、做事没有章法、三心二意缺乏定见。健忘、活在自己的感觉当中，而不是活在清楚的意识里。遇到自律性强的火相父母或者一丝不苟的土相父母，不发火才怪。

深层次的风相

    开朗的外表下是一颗善感而脆弱的心，充满的幻想，他们由神经系统主导的人生，总是跟着感觉走，最容易放大感受。快乐的时候会非常快乐，警觉的时候，神经会极度紧绷，到了神经质的地步。

    学习方面。风相记性差，三分钟热度，多学而不精，样样通但样样松，容易一事无成。小聪明拼凑。喜欢八卦包打听。

  学习要注意：学习审度，别让他们的学习停留在蜻蜓点水、杂而不精。想要引导他们深入学习，就要凭借游戏和玩乐的手段。

一片捡的树叶，携带至今

养育注意

    7岁前接受了太多神经刺激，进入小学以后就会是那个坐不住、调皮捣蛋的破坏王。

    父母应该用鼓励代替责备，褒奖他们的一点点好表现，期待他们有进步的空间。

    风相的人应该常和火相的人在一起，让具有坚定目标和自律性的火相人带领他们向前走。

    渴望陪伴，需要爱。总是想要抱抱，敏感。

    有艺术家特质，情感丰富、很容易受感动，天生的艺术家。

    一辈子要学习适应力、复原力。他们要经历比别人更多的善感多愁。

    思考是图像式的，充满诗人的特质，所以和他们沟通时，也要懂得解读图像式的语言。比如：前额不舒服，可能会说：有一团乌云在里面，而且乌云是钻石形的。

可能出现的疾病

    如果没有教好，风相的孩子将来最容易发生神经系统和精神方面的疾病，如自律神经失调、精神官能症等，忧郁症以风相气质的人为多。

怎么做？

    要从小培养孩子“自我意识”。这个自我意识，比如：某一个念头深植在ta意识中，当事情进入意识，就不再是过耳随风的感觉，而会成为必须认真执行的任务。比如，一个风相的女孩总是忘记妈妈给她准备的感冒药，都快要端到嘴边都会忘记，但是，她不会忘记吃减肥中药，因为“想要和名模一样苗条”的念头深植于意识中。

凡事等一下的水相性格

水相：我中得比较多

温温吞吞，不形于色的水相气质

    水相气质的人表情总是平和安详，其实内在有很多的想法，却不会形于色。

    总是一派温温的、懒懒的样子，没有任何的侵犯性，让大人都不好拒绝他们的请求。他们虽然不容易和父母起激烈冲突，但光是一个“拖”字诀，就绝对可以打败父母，尤其是火相的大人会被他们气到“内伤”。

    永远的慢郎中。水相孩子最大的特征：动作慢。

    火相妈妈遇到水相孩子，生活就成了永无止境的折磨。比如，叫孩子起床。水相的孩子人生没有“立刻”这回事，所以，两人一早就要杠上。

寄情于内在世界的宅男宅女

    水相气质的人对体内的水感受特别强烈，尤其是胃里的消化液。对什么事都兴趣缺缺的他们，唯独钟情于美食。

    充满内在的幸福感，总觉得自己与世无争，对外界漠不关心。家永远是他们的最爱。

习惯思前想后

行事犹豫不决

    水相要花很多时间下决定，从而显得凡事犹豫不决。

    一个值得复述的水相故事：

    作者的一个朋友，喜欢收藏艺术品，看上了两只陶艺作品，熬不是受，但她的预算只能买一只，于是，她做了整个下午，足足考虑了四个钟头，始终无法割舍。作者建议她第二天早上再过来。

    第二天面对那两只壶，她又重新陷入迷惘，一切从头来过。作者看得心急如焚，她却一点都不为所动，完全陷入自己的世界里。

如何对付“拖功”？

    当孩子说“等一下”的时候，妈妈可以让他自己说要等多久，也许给个五分钟、十分钟的缓冲时间，孩子就肯行动了。

父母要看懂他们的反应

    水相表达含蓄，基本上不表达，想要探他们的口风都是白费功夫。

    和平主义的水相孩子对伤害性的言论非常敏感，别人的话语即使伤了他们，他们也不会起而捍卫自己，最多就是默默走开。这一点和风相正好相反。所以，父母要将水相孩子的情绪表达乘以一百倍，才是他们内心的真实感受。

    水相气质的人不回答，通常就表示拒绝。

    父母要：引导他们的意识成长，让他们学习自我表达。

被动、怕生有拒绝新事物

    父母要尊重他们的需要，给予行动缓慢的水相孩子足够的时间和空间。

    水相孩子讲究的是学习质量，他们不求快，也不喜欢冒险和八卦闲聊，所以会本分地完成师长交代的功课，交出质量良好的作业。

    父母不能让水相的孩子单独长大，必须给予他们和各种气质玩伴接触的机会。他们对其他孩子玩些什么游戏或许不在意，却会对大家的反应很感兴趣，这样的刺激能带给他们学习和体验。

    所以，父母要多多鼓励水相的孩子和同学在一起，千万别阻止他们参与同伴活动，否则他们日后就会成为终日躲在家中的宅男宅女。

七碗茶

缺乏良性刺激的水相人会成为愚蠢有枯燥乏味的成瘾者

    水相的孩子是不具备领导能力的，除非他的第二特质的火相。

    水相孩子对外界总表现的漠不关心，好像和这个世界没有关系。如果没有教好，他们将来会变得冷漠、与世界脱节，凡事不愿参与也提不起兴趣，成为一个愚蠢有枯燥乏味的人。

    所以培养水相的孩子，一定要让他们广交朋友，有多一点来自同家庭、不同兴趣的友伴，让其他热情的小朋友燃起他们对外界的好奇，带领他们进入世界，不要让他们把自己关在个人的一方天地与世隔绝。

    贪图安逸的水相一心追求享受的舒适感，对不喜欢的事避之唯恐不及，但是对能够带给自己舒适感的食物，他们会一做再做，欲罢不能。迷上负面的事情，就成了“成瘾”。容易沉迷网络的热，以水相居多。

    甚至小朋友迷上阶梯，停不下来，也是一种成瘾现象。

    父母要：强化他们的自觉意识，否则额容易沾染上不好的成瘾习气。

水相——友善的倾听者，最佳的和事佬

    当火爆的火相杠上顽固的土相时，完全没有攻击性的水相是最佳的和事佬。水相非常有耐性，愿意倾听别人的抱怨和痛苦，也不随便发表意见。对他们有所求是，准备一桌好料就好。面对美食，水相会变得聪明又有趣。

讨论

      我们先讨论了谁偏风相，谁偏水相。真是很有趣，特别是说到自己的孩子的时候，所以就在读书时，读着读着就笑了。下次继续读土相，然后4个气质类型详细讨论。

      然后，我们讨论了发现“舒适圈”的界线，也不容易。

      我想，这首先取决于对自己状态、现状的把握。了解了现状，对自己自有掌握，对自己、对外物的觉察；舒适与不属于还取决于自己的目标设定、抵达目标的距离、眼界、突破自己的那份儿心、，也就是说，“舒适圈”是相对的概念、很个体的概念。

      庆红说：我也很宅，不想出去，但是我要努力突破我自己。

      她提到有一次在武陵山禅修。有一些大学生志愿者来帮忙，大约每天略有工资，其他人都在师傅的带领下觉察自我的时候，大学生多数时候在玩手机。没有发现当下背景的价值以及对未来的意义与前景，不跟随是很自然的。

      说话间，庆红说：就算星期三只有我一个人有时间，我一个人也要来这个地方，读完这本书。

      我当是理解为：庆红知道这读书的意义吧！

      在BBC的一个节目《人生七年》中，提到，富人的孩子，往往也是富人，穷人的孩子往往是穷人。

      最近很关注人工智能。

    人工智能替代了和会替代人类的很多工种，那人还能做什么？人的质素，需要保留或发展什么？

    最近湖畔大学新生的预备营开营，开营的方式很特别：夜行、苏菲旋转、打鼓

    过去四年，湖畔为新生设计过以木工、赛艇、戏剧为主题的预备营，而今年，湖畔选择了优人神鼓作为合作伙伴，共同为五期新生定制了预备营课程。

    优人们平时生活在山中，追求简朴宁静的生活，当他们站上舞台，却能爆发出单纯极致的力量，直击观众的内心。

    一群创业者。

    夜行是整夜行走。翻过了一座山，又一座山，又一座山……才走了一半路……不要轻言低谷，低谷之后可能还有更低谷。

    “快要坚持不下去的时候，特别焦虑和难受。想起自己创业十年，每当看到别人发展很快、枝繁叶茂开花结果的时候，自己也很想要，但是忽略了要先找到树根。找到根，浇灌好这个树根，一步一步走，就会有这些枝、叶、花、果。”有人渐渐平息了焦虑，只关注到脚步。

      一步一个当下。在年轻团员初试云脚的时候，刘若瑀老师往往会提醒他们，“保持静默，注意脚下。”

    “日出代表着希望”，经过一整夜的徒步，所有人静静地在山顶看日出，让我们感受到了那个‘希望’”。

      创业者如何获得“安静”和“专注”？优人给出的解法是体验和练习，行走即是方式之一。

      ……

      总之，创业者的心，需要静默，需要平息焦虑、忽略噪音之后关注到自己的目标在哪里。大略旋转也是这个寓意。

    庆红分享了这条微信。

      这个营的设计，首先是出于人的大脑。我的理解是：不管人工智能多么超越，但是，人脑的优势在于具有其个性，个性的呈现是需要前提的，这个前提是人脑具备必要的安静、专注。生活中、工作中的“噪音”太多，在噪音中去练习和保持，还是需要练习的。

      最近上了原始反射的课程，真的有趣，而那些紧张、小心翼翼、焦虑，不一定是人脑意识层面能够去觉察到的，通过观察身体，会有发现，因为身体不会说谎，人脑，更是，但这需要持续的“觉”。有时候口里的回答与身体的回答是不一致的。

    今日继续有茶会。来自陆砼的《七碗茶歌》。

    对于我来说，是一次很不一样的体会。

    止语茶会中，手机响了或振动起来。

    我到是清晰地知道先屏蔽一会儿，不碍事，但对节奏多少有些影响。身体不会说谎，后来发现：有被稍稍烫到的感觉。大略是是啜饮的时候，被打扰，印象啜饮方法的操作。

    我只能说：对此有这样的觉察，也是一个进步咯！