蜗牛自律行动34天

一、日程（每日必做）

1、6:00起床，11:00前睡觉✔️

2、早晚运动（晚上没有运动）

3、练习书法四十分钟以上✔️

4、看书一个小时✔️

5、泡脚

6、微笑、从容、温柔对待生活✔️

7、复习教育学3页

二、日行

1、改完一个班的作文✔️

2、学信网传照片✔️

3、中队角资料填写✔️

4、师徒结对照片上传✔️

三、日知

1、把答应自己的事情一一做完，心情原来可以那么舒畅