早起第一件事

2023-06-19  本文已影响0人  夜的第七璋

有朋友问:看你坚持早起这么久很不容易,很想知道你起来干什么?

其实早上起来,可以做的事情很多,因为你会凭空多出几小时时间。你爱干嘛就干嘛,这是件很爽的事,但我喜欢早起的第一件事用来调频自己。

比如打个卡,告诉自己又刷新了一天,下楼跑跑让自己进入微汗的状态,做个冥想让自己专注,学习一些需要整块时间的内容,处理一些需要静下心来不被打扰的工作。

不管做什么,只要做完后,会让自己比较嗨,有个很好的状态,哪早起的意义就达到了,一日之计在于晨,起来是什么状态,基本一天就是什么状态,这很重要️️……

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读