2020-04-15 猝死和抑郁症的自救与音乐理疗

本人先介绍下自身身体情况以及个人基本信息，男33岁，上海人，现为咖啡店店主，副业斗鱼云顶之奕主播，有常年熬夜经历，以及悲伤情绪都积累在心里，从不向任何人倾诉，身体在2020年三月有两次猝死状态成功自救，4月10日有一次濒危，由于感受不到心跳，让母亲迅速播打120急救电话，并在急救车来的间隙让母亲为本人做心肺复苏以及人工呼吸，顺利熬到急救车赶到并送往医院急诊，由于常年熬夜身体处于过劳状态，大便干结 脂肪肝 气虚 血瘀 体虚乏力，胸闷，左胸处会痛，血液循环受阻，记忆力减退，神经衰弱，有时有幻觉，失眠多梦，这些都是熬夜熬过头的症状，猝死前并伴有恶心干呕心慌，目前还能活着真是感到庆幸，但是我妈已经被我吓得神经恍惚，我心里很不是滋味，希望我身体能够快点好转，老妈也能健健康康，平平安安地度过老年生活，对老妈的愧疚感无法用语言来形容，只能用行动去改变自己的所有坏习惯，在此特地警醒广大网特别是年轻人，多多珍惜自己的身体不要熬夜，因为你熬的夜身体迟早有一天会让你还债，后面会更新每日自我理疗日记以及每日的身体恢复状况，希望各位都别熬夜，保重自己的身体健康！