2021-08-03

在和阿姨互动的过程中，我觉得莫名的不舒服。后来我觉察了一下，其实我的内心是有愤怒的，但是那个讨好的社会人格把它压抑下去了。

这个愤怒来自于哪里呢？来自于童年时期，我的感受和想法从来没有被尊重，永远都是被大人用一个正确的道理给压制下去了。我很愤怒，但我的愤怒并不能改变什么，并且还会被评判。所以我就学会了压抑自己的愤怒，并且发展出了一个讨好的人格面具来保护自己。

这个愤怒就被压抑在了身体里面，当有了类似的情境发生的时候，就会被勾出来。有时如果安全感足够，就会爆发出愤怒，安全感不够的时候，就会用讨好的面具来掩饰自己的愤怒。但那股攻击性的能量是始终都在的。