好习惯的养成对我们非常重要，我们应当如何养成好习惯？

每个人只有一次人生，在这短暂而又漫长的人生中，尽管目标不同，但是每个人最终想要的可能都是美满幸福、走向成功。

要想达到成功之巅，你需要做的就是每天坚持向上登攀一小段距离。这日复一日的一小段距离在我们的生活旅程中逐渐成为了习惯，最终带领我们走向成功。

习惯，是指积久养成的生活方式，是一个人经过长时间重复做某一件事形成的一种自觉、自发的行动。像我们饭前便后要洗手，早晚刷牙洗脸，这些平凡的小事都是我们从小养成的习惯。

习惯究竟有什么力量？习惯带来的最大的力量便是——秩序感。秩序感让人办事有条理，遇事不惊慌，而这最大的价值和好处便是节省了时间。

节省时间，就是延长了我们的生命，我们可以利用节省出来的时间去想更多的事情、想更多的问题，享受更多的快乐，也能离我们的目标更近一点。

1丨好习惯是生活航道的指示灯

现代生活的节奏越来越快，今天和明天的世界总有不同。面对不得不面对的挑战，建立和培养好习惯能够很好的帮助我们迎接生活带来的压力和变化，能够为我们在未知的前路中保驾护航。

在生活中不断培养好习惯，用相同的方式，一而再、再而三地从事相同的事情，不断重复、不断思考相同的事情。好习惯一旦形成，它们就会为你筑起坚硬的城墙。

当我们忙碌一天后，想到了那些自己真正培养起来的好习惯，想到读书和运动，心中犹如点了一盏灯，它们可以让你摆脱日常的喧嚣和烦恼，犹如一艘远航的船可以停泊海岸，过一种别有情调的生活。

2丨好习惯助你成功

成功的人和失败的人的区别就在于他们有着不同的习惯。良好的习惯，是通向成功之门的钥匙。

一个职场人士如果拥有遇事往好处想的好习惯，这会让他在工作碰到困难时依旧拥有我可以解决这个困难的热情，同时也可以激励和鼓舞他的同事和下属，从而让他们在积极的心态中更快速的找到解决问题的办法而获得成功。

好习惯的养成还可以帮助人们在正向反馈中产生正能量，这样的正能量可以用我们看不见的能量滋养我们的心灵，让我们的每一天都充满了活力，从而让我们更加成功。

3丨好习惯是每天时间少一点、持续时间久一点

一位退休的老师，退休后想要学习一个之前完全没有学习过的乐器，没过多久就有了很大的进步。有很多人问他，他年纪这么大，脑子也不像年轻人这么灵光，为什么在学习新乐器的时候，却能这么快速取得好成绩呢？

老师是这么回答他的：“我在学习乐器之前，都会问一下自己，学这个乐器每天投入多长时间我不会反感。后来思考了一下，可能一次性超过半个小时，我就有点厌倦了吧。我将每一只曲目都分成30个小节，每天只练一小节、只弹半个小时，不知不觉，一个月就过去了，这首曲子我也大差不差的就掌握了。后来强度可以提高了，我就每天练不同的曲子，各练半个小时。其实也没什么太大的诀窍，就是每天时间少一点、持续时间久一点，久一点的才有力量。”

人总会有惰性，碰到一项新事物或新工作，人们下意识的总会不愿意面对现实，选择逃避。而这位老师的做法，恰恰好能在自己的毅力范围内完成。这样的成就感可以帮助人们克服惰性，增添了完成的信心。

“若天下大事成于细，天下难事必成为易。”做最容易坚持的、从最简单的开始，是培养好习惯、培养天才品质的有效途径。

4丨好习惯是现在哪怕不尽人意，也要立刻开始

当我们非常迫切的想要建立一个我们非常想建立的好习惯时，我们要做的首先就是找到自己想要建立一项习惯的动力，而这个动力便是最初的发动机。

随后，我们要做的就是深吸一口气，告诉自己，这项好习惯也许短期之内不会被培养得非常好，但是我们要不断告诉自己：不管好坏，先做，能做多少算多少。开始不好没关系，后面都会好的，我们首先要做的，是先开始。

马太效应在好习惯的培养中亦是存在，因为好习惯的养成是对抗人的劣根性的。你每抵抗一次这种诱惑，你就会变得更坚强，下一次你就更容易抗拒这种诱惑。相反，你如果向这种诱惑屈服一次，下一次你就更会屈服。

但是我们在下定决心培养一个好习惯时，我们要不断自我暗示，“不要考虑别的，先着手做这个，只要开始，其它的都会顺利。”

凡是名人、伟人都有一种良好的习惯，纵览这些伟人的一生，他们的成功取决于从小就养成的良好的思想行为习惯，在日后的生涯中这些好习惯逐渐成了他们不可缺少的一部分而后帮助他们成功。良好的习惯是你一生中宝贵的财富，一个好习惯养成一种品格，一种品格决定一种命运。