冰山打卡128

【行为】：

上午同事来电，说要视频看我，说太想我了

【应对姿态】：一致性

【感受】：温暖，开心，幸福

【观点】：

  1.好多年的同事，天天在一起有聊不完的话题，不见面都惦记在心里

  2.感觉我周边的同事，朋友，人都特别好

  3.敞开心扉的对别人好，或许别人不喜欢，但是自己一定是开心

  【期待】：

1 ，期待自己尽快见到好同事，一起开心工作

2 ，期待同事朋友多关心多链接

3，同事期待我早点好起来，回到工作岗位，一起有说有笑高效工作。

  【8大渴望】：被爱，被温暖

【自我】：

我是一个诚实守信的人

我是一个有爱利他的人

我是一个人缘很好的人

1A觉察:

同事们争着抢着要跟我视频说话，顿时被感动，话不多，但感受到满满的关爱和温暖，眼泪不知觉的留下来，同事也被我感染，本来是关心的视频电话，搞的只看擦眼泪啦！

我相信缘分，我这人重情重义，遇到的领导也是这样人，后来发现办公室的同事也都很重情重义。

2A向人承认: 我很感性，特别容易感动，特别爱流眼泪

3A接纳:

我喜欢真实的我自己

我喜欢真诚的我自己

我喜欢和善的我自己

我的行动:

1 ，做些自己喜欢的事情

2 ，享受这悠闲美好时光

3，每天冰山工具梳理自己