笑的功效

杰出青少年的七个习惯

笑:

O能够放松心理发条,有助于我们更有创造性地思维

O能够帮助我们应对生活中的困难。

O能降低紧张程度。

能通过减缓心率和降低血压使人放松.

o能使我们与他人交往,消除疏远感,它是导致抑郁和自杀的罪魁

祸首。

O释放内啡肽,它是大脑释放的缓解痛感的天然杀手。

有证据表明,笑还有助于增进健康,加快身体的康复。我听过几个有关重症患者借助大剂量笑疗恢复健康的报道,笑还能帮助修复人与人之间受损的关系。 就像企业家维克托·博奇(Victor Borge)形容的那样:"是两个人之间最短的距离。”

如果你不多笑,又怎么能重新开始呢?我的建议是开辟自己的"国鼠

收臧"天地,收集书籍 卡通形象 录像带,创意一一所有你觉得公式