你的腰椎好吗？教你一分钟自测腰椎好不好！

      很多人腰腿痛都会怀疑自己是腰椎间盘突出。大家渐渐也会了解到一些常识：人老了脊柱会逐渐退化，腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛。然而绝大多数人都不知道，诱发腰椎间盘突出的主要原因是：腰椎间盘内压过大。

腰椎受力导致髓核突出的示意图

  如果您有以下6个症状中任意一个，建议去医院进行检查，通过CT可检查出腰椎退化程度:

1、一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部，有时还有麻木感，咳嗽时加重。

2、在急性腰扭伤（即闪腰）后，出现走路一瘸一拐现象。

3、在平躺睡觉的时候，腰背疼痛不能直，需要用手或枕头托住，或侧身睡觉。

4、腰酸背疼，坐下休息疼痛不能缓解，侧躺着休息可以缓解。

5、在下腰部脊柱左右边1横指的某个点，按下去有明显疼痛。

6、直腿抬高试验阳性：被测试者平躺，伸膝，另一人抬高腿部，腰椎间盘突出症患者抬高在60°以内即可出现腰、臀部疼痛，称为直腿抬高试验阳性。

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