是什么重要因素影响寿命？

是什么重要因素影响寿命？

是什么重要因素影响寿命？

要想长寿，除了自身要注意的因素，比如睡眠，饮食，运动之外，还有一个要素是良好的心态。而良好的心态取决于三个关系的处理：和自己，和别人，和自然。TED的演讲侧重于分析人与人之间的良性关系对于长寿的帮助。

人与人之间的关是否融洽是一个非常重要的因素，一方面视频提到，在你缺钱是，能够帮助到你的人，还有在你生病时，送你去医院甚至熬夜陪伴你的人。能够在你困顿是听你讲一遍遍重复的可以生耳茧的经历，以此分担你的痛苦的人。这里主要是说有可以掏心掏肺的朋友。第二个方面是社会融入力，随时随地可以和周围的人聊天交流，打成一片。这是指范社交能力。与此对立的则是：你自己就像一把锤子，看到任何人和事都看到了问题和毛病，都要用你的标准来敲打一下。长此以往，终将让昔日的朋友远去。

引申出来

《道德经》里说：既以为人己愈有，既以与人己愈多。天之道，利而不害。圣人之道，为而不争。