梳理情绪

早上莫名就情绪崩溃了

感觉生活一片狼藉

难道生活真的能跟着心态变化吗

难道我现在放下一切，什么都不去想，生活就变得很美好吗????

这么多烦心的事情怎么处理呢？

四十不惑？

可是我却满心疑惑

心里憋的发慌，有时莫名其妙的就掉眼泪

怎样才能让自己平静下来呢

删掉了占据我一天所有零碎时间的游戏，不管怎么办，这个时间黑洞先删除

处理了很多基础而无聊的琐碎工作

一件一件，不管喜欢还是不喜欢，不带任何情绪任何焦虑的按顺序去处理这些工作

一个一个，不管能否面对，尽我所能平心静气去面对的这些人

近期的目标

帮00安排好暑期学习计划，排好课表，然后安排一次期待已久的旅行

每天做一组腹部运动

每天看点书

报班考试（还在考虑中）