第一次，不知为何如此紧张！

不知为何第一次出现如此的紧张的情况……

这是从未有过的紧张和压迫感

回首即将过去的2018，上半年几乎止步不前，而我却进入了无意识的境界！没有太大进步，我竟然还不会痛苦！或许是舒适区和周围的环境，让我呆久了失去了蜕变的意识！

回首2018上半年，我的天呐，这一百八十多天我是怎么过来的？都被我活活浪费了！

此时开始有了意识！或许痛的不够彻底！只是进入了改变的过程，并未进行蜕变！直到十月底我开始不安了……

第一次，不知为何如此紧张！

我下定决心开始折磨自己，而且是下狠心折磨自己！

1.用新方法进行了第三次戒烟，依旧跟前两次一样仅用了三天对烟就没了兴趣，这也是源于个人自控力和对健康的追求！

2.早起是自律的开始，每天早上90分钟完成每天早上必须做的8件事！自律让我的生活开始发生巨大改变！

3.不再用抖音娱乐，而是用抖音进行学习和成长！

4.开始专注于学习刻意练习提升自己！不在乎身边异样的眼光，孤独也接踵而来！

5.简书开始了日更，为更多渴望成长和蜕变的朋友输出更有价值的内容！

2018即将过去，这次不是蜕变的不够痛苦，而是几个月学习蜕变后的结果对于我而言似乎并不完美！而2019又即将到来！

我开始停下脚步，不再追求速度，进行深深的反思！最终找到问题所在！

原来我要思考的不应该是如何让自己更优秀，更应该思考是什么原因导致自己不优秀！

三个原因:

第一个原因是自己不聚焦，第二个是没有构建自己的知识体系！第三个是没有复盘！所以导致努力没有更好的结果！

于是这几天我开始寻找解决方案！最终通过复盘在自己身上找到了解决方案！总结我的2018，写2019的的目标规划！

读到这里应该有部分人会看到自己曾经或者现在的影子！只要你发现了问题，马上行动都不会晚！怕的是自己欺骗自己迟迟不敢行动！

我们要活在当下，不要活在过去，也不要活在未来！这个当下的结果是过去决定的，而将来的结果又是这个当下决定的！

第一次，不知为何如此紧张！

新的2019它将是我人生重大的转折点，我充满了期待，也对困难和挑战充满着期待！大家一起加油！

我是海豚，一个90后分享，成长之道！