暴食自救的第九天：今日不控制饮食

昨天，来大姨妈了，全身不舒服。

月经期间，必须给身体足够的营养才可以。所以，月经这几天，就不控制饮食了。

每次来大姨妈的前两天，我就像生了一场大病，浑身乏力，脸色蜡黄。

你说，月经已经将近一年不来了，就完全绝经了，多好呀！

可现在又正常了，挺烦人的。我有经前综合征，每次来月经之前，我就会心情低落，烦躁，脾气很不好。

而且，这种情况要持续将近半个月。对我来说，真的是一种折磨呀！

没办法，我无法操纵自己的身体只能顺其自然。

虽说这几天不会控制饮食，但也不能大吃大喝，让体重增涨过快！加油！