《非暴力沟通》第2章，寻找蒙蔽的爱

     

《非暴力沟通》第2章，寻找蒙蔽的爱

      最近工作太忙，听完《非暴力沟通》的第1章后，中间空了1周才开始听第2章。

       ​第2章的主题是“是什么蒙蔽了爱”，这一章的核心观点是要说明“异化的表达方式”会给我们带来怎样的影响，我们如何可以将“异化的表达方式”调整为“爱的语言”。

​       什么是“异化的表达方式”？评判的（道德评判、对比评判）、回避责任的、强人所难的表达方式都是“异化的表达方式”的体现。这种表达方式致力于满足某种愿望，却忽视人的感受和需要，以致彼此之间日渐疏远，甚至造成伤害。

​        通过下表的例句我们可以直观的了解到什么是评判的（道德评判、对比评判）、回避责任的、强人所难的表达，什么又是“爱的语言”的表达，特别是红色粗体，是关键区别点：

《非暴力沟通》第2章，寻找蒙蔽的爱

​         在听这章内容的时候，我同时在看最近很热的一部韩剧《奶酪陷阱》的第10集，两者内容碰撞，产生了奇妙的火花。这一集的主要冲突是女主人公洪雪和她的同学敏秀之间的冲突，敏秀的PPT发表抄袭了洪雪去年的作品因此该科成绩为0，敏秀却把这种结局归结为洪雪揭发了自己才使自己惨遭挂科的，这是“回避责任”的典型表现；之后由于一连串的事情，敏秀和洪雪大打了一架，并且敏秀歇斯底里的喊道“我想要的你已经都有了，学分、朋友、还有男朋友，你究竟还有什么可委屈的”，这些话让我们清晰看到了敏秀在拿自己和洪雪比，“比较”也是一种评判，“比较”让敏秀觉得自己活得窝囊，哪里都不如洪雪，以至于后来敏秀疯狂的模仿洪雪，从发型、衣着甚至将洪雪的玩偶也据为已有，这让她感觉自己变成了洪雪，有了存在感，但结果敏秀却发现“我是谁，我的名字是什么”，“比较”让她失去了自我，但是为了这个看似已经达成了自己愿望的结果，敏秀依然没有醒悟，坚持说 “以前我就是个谁也不知道的窝囊人，我绝对不会回到那时候的”，“比较”彻底把敏秀推向了悲惨的生活，人们记住的是“骗子敏秀”。

​         我们常常沉迷在自己的愿望中，例如：“考100分”、“买车”、“买房”、“考研”、“我一定要超过他”、“我要让我的孩子长高、长壮”、“我要求我的下属一定要按要求工作”；

       我们习惯于评定是非，追随权威，希望获得正确和错误的标准；

        听了这章让我们尝试调整自己的表达方式，学着用“爱的语言”，关注自己和他人的感受和需要，让爱不再被“蒙蔽”！

END