最后一个月能做些啥

12月1日，星期三；天气：晴

最后一个月能做些啥

早上：因昨晚熬夜到1点多，未能早起，5:30才起来。

做这个月计划。核对完下学期课表，提交领导。按照设想，本学期我通讲全书课程，开始我的课改实验。

7：40，外出运动+走步一大圈。

上午：9:30，回书房开始写百件文物的策划书，梳理已经有的篇目。再次检查核对排课表。

下午：真不能熬夜，一上午昏昏沉沉！几乎一下午都在睡大觉。去学校找何院长谈一下排课的情况。有故人相问，做了个两年体会给她。

晚上：听无戒讲写作课，考虑分享讲稿的问题。看到半佛仙人谈伟哥的文章。研读《决议》，找论文思路。

【微习惯】晨起体重：78kg。今日服用降压药。早上7点各种打卡。一日运动：室内体操，出去跑（走）步，晚上做俯卧撑40个、仰卧起坐40个。